艾灸養(yǎng)生又防病 艾灸帶來(lái)的5大功效讓你尖叫!

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艾灸是中醫(yī)常見(jiàn)的一種輔助治療疾病的方法,具有殺菌消炎的功效。艾灸使用的藥效能夠達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)和扶助正氣的功效,能夠在血液里面產(chǎn)生抗體,從而增加了白血球的量。

艾灸養(yǎng)生又防病 艾灸帶來(lái)的5大功效讓你尖叫!

艾灸有哪些好處?

好處一、屬于天然的感冒藥物

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感冒的成年人可以對(duì)大椎穴艾灸30分鐘,能輔助治療鼻塞、打噴嚏和流鼻涕等。風(fēng)寒感冒的人群每天艾灸兩次,一般兩天左右就能夠緩解。艾灸時(shí)能夠讓血管處于擴(kuò)張狀態(tài),加快了血液流通的速度,從而達(dá)到了散熱祛邪效果。

好處二、是天然的抗衰老藥物

女性早衰是因?yàn)樯眢w中的寒濕氣產(chǎn)生瘀堵,影響了氣血運(yùn)行引起的。通過(guò)艾灸能夠達(dá)到陰陽(yáng)平衡,疏通經(jīng)絡(luò),補(bǔ)充氣血,協(xié)調(diào)五臟六腑,從而預(yù)防早衰。人們的氣血和脾胃、肝臟、心臟有著直接的關(guān)系,對(duì)相應(yīng)的醫(yī)學(xué)進(jìn)行艾灸,能達(dá)到延緩衰老以及延年益壽的功效,主要是艾灸三陰交穴、中脘穴、足三里穴以及太溪穴等,每周艾灸4次,每次艾灸20分鐘。

好處三、是天然的安眠藥

從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō),引起失眠的原因有很多,比如腎虛、心臟功能異常、過(guò)飽過(guò)饑、精神壓力大以及氣血不足等,通過(guò)艾灸的方式能調(diào)理失眠。主要是艾灸百會(huì)穴足三里穴,神門(mén)穴涌泉穴、中脘穴以及太溪穴等,另外每天晚上睡覺(jué)前使用熱水泡泡腳并且對(duì)腳底進(jìn)行艾灸。

好處四、是天然止痛藥

艾灸養(yǎng)生又防病 艾灸帶來(lái)的5大功效讓你尖叫!

艾條通過(guò)藥效和燃燒所產(chǎn)生的溫?zé)嶙饔?,能達(dá)到消腫散結(jié)以及行氣活血的功效。風(fēng)濕所引起的骨痛需找到阿是穴艾灸,頭臉部的疼痛艾灸合谷穴,胃部疼痛艾灸足三里穴。當(dāng)手腕關(guān)節(jié)、腰部及其踝部有急性扭傷時(shí),可以對(duì)疼痛點(diǎn)進(jìn)行艾灸。

好處五、是天然的美容藥

臉上滋生色斑是因?yàn)楹疂袼鸬酿龆拢夏臧呤且驗(yàn)闅庋魍ㄋ俣缺容^慢受引起的淤積。用艾灸來(lái)治療色斑主要是調(diào)理全身的氣血,去除體內(nèi)的寒氣和濕氣。一般寒濕氣重的女性會(huì)伴有婦科疾病,臉上有大量的色斑和臉色灰暗。

溫馨提示

必須要選擇正規(guī)的中醫(yī)館進(jìn)行艾灸,這樣才能看到明顯的效果。艾灸后必須大量的喝水,多喝水多排尿來(lái)排除體內(nèi)的垃圾以及代謝產(chǎn)物。艾灸后必須要注意身體的保暖,不能直吹空調(diào),以免讓寒氣入侵。

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