春季養(yǎng)生糖水怎么做？春季養(yǎng)生糖水制作方法

我相信你對(duì)糖水并不陌生。有紅糖水和白糖水，這是生活中非常常見(jiàn)的兩種糖水，但事實(shí)上，有很多糖水可以滋養(yǎng)身體，但這種做法當(dāng)然比前兩種糖水復(fù)雜得多。下面我們將討論春季健康糖水的生產(chǎn)介紹。

制作介紹:

原料:

紅糖10.0g,枸杞子10.0g,姜5.0g,棗(干)20.0g,飲用水320.0g

營(yíng)養(yǎng):

紅棗性味平和，能滋養(yǎng)血液，強(qiáng)脾胃。

枸杞能治肝腎陰虛，益精明目。

紅糖，性溫，味甘，入脾，益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，緩解疼痛，活血化瘀。

做法:

1紅棗洗凈，姜片洗凈備用

2鍋內(nèi)置1000ml將桂圓干、紅棗干、姜片放入水中，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢燉。

加入適量的紅糖，直到紅棗軟爛，茶煮香。

本段的功效折疊編輯

這湯可用于普通人春季養(yǎng)生，也可用于產(chǎn)后補(bǔ)血，

女性朋友經(jīng)常喝這湯，還有美容的功效

熱量:33卡路里(100克)有助于減肥。在節(jié)食或高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)減肥期間可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

以下文章詳細(xì)介紹了春季健康糖水的生產(chǎn)方法。我相信每個(gè)人都有一定的理解。在生活中，你不妨按照上述方法制作一些糖水。這些糖水對(duì)女性的健康非常有益，尤其是月經(jīng)期間的女性。