養(yǎng)生老火湯怎么做？滋補養(yǎng)生老火湯的做法

近年來，人們越來越重視養(yǎng)生。養(yǎng)生不再是老年人的話題，一些年輕人和中年人也開始逐漸認(rèn)識到養(yǎng)生的重要性。特別是在現(xiàn)代社會，各方面的壓力都很大，很多年輕人都太早了早衰，滋補養(yǎng)生湯逐漸的被大家所喜愛，今天給大家介紹兩款滋補養(yǎng)生老火湯的做法。

滋養(yǎng)響螺老火湯的方法：響螺浸泡2小時，海底椰子浸泡1小時，其余洗凈；加入三片姜飛水（用冷水煮沸，煮沸3-5分鐘）；響螺也像雞排骨一樣飛水，然后可以放燉鍋；先放肉，然后放輔助材料；燉一小時后繼續(xù)燉兩小時。

響螺片味甘涼，滋陰補腎、健脾開胃，補血養(yǎng)顏，清熱明目。富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

原料：半只小母雞，350克栗子，幾片姜。

栗子鍋雞養(yǎng)生老火湯

淮山藥健脾益胃，助消化，是一種藥食兩用產(chǎn)品，盲目平補脾胃。無論脾陽虛還是胃虛，陰虛，皆可食用。