如何增強(qiáng)孩子的免疫力 孩子多吃母乳對(duì)嬰兒免疫力有好處

免疫力的高低將在很大程度上決定大家身體健康狀況，影響大家的學(xué)習(xí)情況，尤其是對(duì)于孩子來說免疫力的高低會(huì)在很大程度上影響孩子的身體健康狀況，接下來的文章內(nèi)容就為大家講講如何增強(qiáng)孩子免疫力，希望接下來的內(nèi)容能有效解決大家的疑惑，幫助孩子增強(qiáng)免疫力，恢復(fù)身體健康。

免疫力會(huì)在很大程度上影響每個(gè)人的健康。針對(duì)大家關(guān)注的免疫力問題，我們將專門討論如何提高孩子的免疫力，希望對(duì)大家有所幫助。

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消除任何外來入侵的異物（病毒、細(xì)菌等）；處理衰老、損傷、死亡和變性的自身細(xì)胞，以及識(shí)別和處理突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?，F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識(shí)別和消除的"異己"生理反應(yīng)。

如何增強(qiáng)人體免疫力：

(一)母乳喂養(yǎng)-人生第一次免疫

母乳含有大量的免疫物質(zhì)，可以提高嬰兒的免疫力和抗病能力，防止嬰兒因病毒入侵而生病。可以說，母乳是人生第一次免疫，所以不要錯(cuò)過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。在母乳無法保證的情況下，使用雀巢能恩、雀巢超能恩等低敏配方奶粉，增強(qiáng)嬰兒免疫力。

（2）觸摸-改善嬰兒的血液循環(huán)

在自然分娩中，產(chǎn)道收縮和擠壓胎兒是一種有益的身體接觸，有利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸會(huì)給嬰兒很大的安全感，促進(jìn)嬰兒的身體發(fā)育，尤其是對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒。觸摸可以改善嬰兒的血液循環(huán)，提高免疫力，增強(qiáng)食物的消化吸收，減少哭泣和睡眠。

(3)免疫接種-積極應(yīng)對(duì)

接種嬰兒疫苗是人類抵抗傳染病的積極措施，如接種卡介苗、口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗、預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎（兒童癱瘓）、接種乙型肝炎疫苗、預(yù)防乙型肝炎等。父母必須按時(shí)種疫苗。

(4)有規(guī)律的生活習(xí)慣——保持充足的睡眠時(shí)間

父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫助他們找到自己的生活規(guī)則。成長中的孩子每天都需要足夠的睡眠。如果你的孩子晚上睡得不夠，你可以讓他白天小睡一會(huì)兒。周末帶寶寶去空氣清新的公園玩，對(duì)身體很有好處。

(5)均衡飲食-提高防御功能

兒童偏食，營養(yǎng)不衡會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃油炸、熏烤、過甜的食物。

免疫水平與每個(gè)人的健康有關(guān)，影響每個(gè)人的生活水平，我們已經(jīng)做出了相應(yīng)的答案，希望以上內(nèi)容能解決每個(gè)人對(duì)免疫水平的理解，以積極的態(tài)度面對(duì)生活，提高自己的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。