如何增強(qiáng)嬰兒抵抗力和免疫力

增強(qiáng)嬰兒抵抗力以及免疫力的方法是加強(qiáng)營養(yǎng)，也可以多呼吸新鮮空氣，另外還要保證充足睡眠，也需要按時(shí)接種疫苗。

1.加強(qiáng)營養(yǎng)

嬰兒的身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，而且對(duì)營養(yǎng)的需求量比較大，因此要添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如蔬菜水果以及奶類和蛋類肉類等，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還有注意提高抵抗力和免疫力。

2.呼吸新鮮空氣

平時(shí)需要勤開窗通風(fēng)透氣，可以帶寶寶到戶外玩耍，能夠呼吸新鮮空氣，還有助于改善呼吸道免疫功能，另外也可以增強(qiáng)體質(zhì)以及提高抵抗力。

3.保證充足睡眠

如果嬰兒的睡眠不足，有可能會(huì)導(dǎo)致身體得不到充分的休息，有可能會(huì)影響到嬰兒的體質(zhì)，所以需要保證足夠的睡眠，還有助于促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。

4.接種疫苗

接種疫苗通常能夠降低疾病的發(fā)生幾率，因此也有助于提高抵抗力及免疫功能。