春季賞花該如何預(yù)防花粉過敏？教你6招讓你輕松遠(yuǎn)離過敏煩惱

春暖花開，萬物生長，想想都好激動(dòng)呢。然而當(dāng)你精心打扮，漂漂亮亮地出門，卻腫著眼、紅著臉、打著噴嚏、黯然神傷。不錯(cuò)，那說明你花粉過敏啦。那么，春季應(yīng)該如何預(yù)防花粉過敏呢？

花粉過敏癥是什么

此類疾病為過敏科常見病，且發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響人類健康。花粉是各類植物的雄性生殖細(xì)胞，相當(dāng)于哺乳動(dòng)物的精子，一?；ǚ劬褪且粋€(gè)受精單位。有人在吸入花粉后，產(chǎn)生過敏反應(yīng)即花粉過敏癥，又叫“季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎”，是特應(yīng)性體質(zhì)患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過程，主要表現(xiàn)為呼吸道和結(jié)膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其它器官的病變?；ǚ圻^敏已成為名副其實(shí)的流行病。

如何判斷自己是否得了花粉過敏呢？

第一：自我觀察

打噴嚏達(dá)幾十個(gè)、清涕外流、流眼淚，鼻塞，鼻、眼、耳、上腭奇癢難忍。其中小孩子還會(huì)伴有眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。

第二：去醫(yī)院確診

如果出現(xiàn)上述的情況，就及時(shí)到醫(yī)院去就診。病從淺中醫(yī)，如果花粉過敏及時(shí)查出來并用藥物進(jìn)行控制，癥狀得以及時(shí)改善。如果會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的哮喘發(fā)作、呼吸困難，已經(jīng)是嚴(yán)重花粉過敏了，有時(shí)可以危及生命。

盤點(diǎn)最常見的幾種過敏原

（1）藥物：青霉素、碘胺。它們會(huì)引起休克、藥疹等。

（2）化學(xué)試劑：生漆、甲笨。它們會(huì)引起接觸性皮炎、血細(xì)胞減少癥等。

（3）異種免疫血清：抗白喉毒素、抗破傷風(fēng)毒素。它們會(huì)引起血清病等。

（4）食物：魚、蝦、蟹蛋白。它們會(huì)引起食物過敏癥。

（5）空氣粉塵：植物花粉及工業(yè)粉塵。它們會(huì)引起枯草熱、過敏性哮喘等。

（6）病原體：細(xì)菌、寄生蟲。它們會(huì)引起風(fēng)濕熱、腎小球腎炎、結(jié)核、麻風(fēng)的DTH、血吸蟲肉芽腫等。

預(yù)防花粉過敏小錦囊

要科學(xué)護(hù)膚。潔膚后，要仔細(xì)保養(yǎng)肌膚，白天和夜間都要對(duì)肌膚進(jìn)行護(hù)理。晚間可以涂晚霜，或者保養(yǎng)蜜，來滋養(yǎng)肌膚。

要合理清潔肌膚。每天晚間對(duì)肌膚做清潔和保養(yǎng)，洗臉時(shí)最好是用加入醋的清水來洗，因?yàn)榇卓梢杂脕須⒕?/p>

要充分做好面部的自我防護(hù)。在外出時(shí)可以帶口罩、戴墨鏡，減少肌膚與外界的接觸，減少花粉對(duì)肌膚的侵襲。

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。出門的時(shí)候帶一下口罩。

呆在室內(nèi)。盡可能在屋內(nèi)晾干衣服（用干衣機(jī)更好），陽臺(tái)上的窗戶在此時(shí)盡量別開。

戴眼鏡。戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽鏡。