賞花時該如何預(yù)防花粉過敏 花粉過敏的原因都有哪些

前段時間電視劇《三生三世十里桃花》熱播，又正碰上了春季賞花之時，很多人紛紛跑去賞桃花。在此，小編想說賞花雖好，但謹(jǐn)防花粉過敏。

花粉過敏的癥狀

癥狀一：打噴嚏

花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這就是花粉過敏癥。花粉過敏癥的主要癥狀為打噴嚏。

癥狀二：流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢

流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心?。ǘ喟l(fā)在夏秋季）?；ǚ壑詴鹑梭w過敏，是由于花粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過敏的主要致敏源。

癥狀三：鼻眼癢以及咳嗽

花粉過敏又叫枯草熱，表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。

花粉過敏原因

包括內(nèi)在因素，外在因素兩大方面：內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì)，這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。

如何拯救換季性皮膚過敏呢？

1、注意防曬、遠(yuǎn)離過敏原：在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免吸入花粉過敏原。而紫外線穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激，注意使用防曬產(chǎn)品。

2、選擇無添加化妝品：若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

3、病從口入：要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物，平時多飲用清水。

4、保持個人衛(wèi)生、注意睡眠和運(yùn)動：隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚；睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。運(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。