牛蒡茶有什么功效與作用

　　很多朋友都會覺得牛蒡茶是一種與牛有關(guān)的茶，但除此之外，牛蒡茶是由牛蒡植物的根調(diào)節(jié)而成，具有獨特的口感。牛蒡茶對人體也有許多良好的作用和效果，如促進氧化能力、利尿、抗炎等。生活中偶爾喝一杯牛蒡茶是很好的。

　　牛蒡茶是什么

　　牛蒡茶是用牛蒡根浸泡而成。幾個世紀(jì)以來，牛蒡的根、葉和花因其藥用和營養(yǎng)能力而受到高度贊揚。牛蒡完全生長1到2米（3.2到6.5英尺），葉子長到50厘米（19.6英寸），底部呈白色。在六月到十月之間，植物從苞片上開紫色的花。

　　提高抗氧化能力

　　牛蒡根含有酚酸、槲皮素和木犀草素（所有這些物質(zhì)都可以轉(zhuǎn)移到茶葉中）等抗氧化劑，可以保護身體免受自由基傷害細(xì)胞。

　　在2011年BMC的一篇補充和替代醫(yī)學(xué)文章中，研究人員認(rèn)為牛蒡茶的抗氧化成分可能有助于減緩癌細(xì)胞的生長。

　　利尿

　　牛蒡茶最早的用途之一是解毒。它也有助于凈化血液，并已知會導(dǎo)致出汗和排尿。這種作用可能有益于肝、腎和淋巴系統(tǒng)。因為牛蒡茶是一種利尿劑，它可以使身體排出多余的毒素、鹽和水。

　　如果你有咳嗽、感冒或流感樣癥狀，喝牛蒡茶可能有助于通過痰和粘液緩解。牛蒡茶也有抗菌作用。16.減少頭發(fā)問題：你可以解決脫發(fā)和頭皮屑等問題，17.改善頭皮和毛囊健康。眾所周知，牛蒡茶中含有有用的植物甾醇，而牛蒡根植物中含有有助于精油的毛發(fā)。

　　發(fā)揮抗炎作用

　　這種飲料可以幫助人們對抗發(fā)燒、疼痛和關(guān)節(jié)疾病。

　　改善肝臟相關(guān)問題

　　牛蒡茶可能有助于促進肝硬化或肝炎患者的肝細(xì)胞再生。牛蒡茶可以幫助血液傳播疾病或那些肝臟嚴(yán)重受損的人飲用。

　　增強免疫系統(tǒng)

　　牛蒡茶中維生素c的含量可以改善你的免疫系統(tǒng)，促進白細(xì)胞的產(chǎn)生。牛蒡茶可能提供的其他免疫增強包括增加膠原蛋白的產(chǎn)生和疾病后更快的愈合和恢復(fù)。

　　牛蒡茶含有哪些營養(yǎng)成分？

　　牛蒡茶富含酚酸、木犀草素和槲皮素等抗氧化劑。它還含有鉀、鎂、錳、磷、鈣和鐵等礦物質(zhì)，以及維生素B1、B2、B3和纖維。對咖啡因敏感的人可以毫無問題地喝牛蒡茶。正如《茶經(jīng)》所強調(diào)的，烘焙和干燥的根，如牛蒡根，可以用作無咖啡因的茶替代品。

　　牛蒡茶有什么作用？

　　牛蒡根對大腦、心臟和免疫系統(tǒng)具有潛在的影響，多年來在亞洲引起了廣泛的關(guān)注。喝牛蒡茶可以幫助你從植物中獲取營養(yǎng)，改善你的健康。

　　然而，在飲用牛蒡茶之前，請記住，這種飲料是禁忌的，特別是對于孕婦和/或哺乳期婦女以及服用某些藥物的婦女。如果您有興趣嘗試牛蒡茶，請先咨詢您的醫(yī)生，以便了解適合您的條件的理想劑量，不會對您的健康造成不良影響。