西紅柿的功效很多 常吃西紅柿有這些好處

　　西紅柿是我們身邊非常普通的一種食材。我還記得在小時(shí)候，大家總爭(zhēng)論西紅柿到底是水果還是蔬菜。雖然說(shuō)西紅柿是一款蔬菜，但是平日里很多朋友喜歡把它當(dāng)作水果來(lái)食用，西紅柿的做法有很多，可以熬湯，可以炒菜，還可以做非常好吃的番茄醬。那么經(jīng)常吃西紅柿的，你是否知道西紅柿有哪些好的功效呢。

　　西紅柿的功效很多，常吃西紅柿有這些好處

　　一、排毒養(yǎng)顏

　　西紅柿是一種維生素c含量非常高的食物，它還含有獨(dú)特的番茄紅素，可以起到很好的抗氧化作用，而且還有美白的效果呢，經(jīng)常使用西紅柿可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的情況。西紅柿榨汁兒也是一個(gè)非常好的食用方法，飲用西紅柿汁可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　二、提高免疫能力

　　因?yàn)槲骷t柿具有抗氧化的物質(zhì)，所以它對(duì)于清除身體中的氧化自由基有非常好的效果。由此就可以使我們免疫系統(tǒng)避免遭受自由基的入侵。

　　三、治療高血壓

　　民間流傳著一個(gè)小偏方，每天早晨用一個(gè)西紅柿蘸白糖空腹食用，可以起到一定的降血壓效果。

　　四、治療皮膚病

　　如果患有感染性皮膚病或者是真菌感染的朋友們，可以試一下這個(gè)偏方。把西紅柿的外皮和西紅柿籽去除之后搗爛，然后敷在患處即可。

　　五、清熱解毒

　　平日里如果我們使用了一些非常油膩的食物，可以通過(guò)吃一點(diǎn)西紅柿來(lái)促進(jìn)消化。在炎炎夏日里用西紅柿熬湯，可以起到清熱防暑的功效。而且食用西紅柿還有利尿通便的作用呢。

　　小編結(jié)語(yǔ)：西紅柿的功效是不是很多呢?平日里我們都忽略了它的這些作用。在文章最后和大家說(shuō)幾點(diǎn)使用西紅柿的注意事項(xiàng)，首先就是在空腹的時(shí)候不要大量的食用西紅柿，避免分泌出過(guò)多的胃酸，產(chǎn)生胃不舒服的癥狀。在烹飪西紅柿的時(shí)候不要時(shí)間太長(zhǎng)，以免損壞其營(yíng)養(yǎng)成分