喝什么茶解暑 夏季就喝這五種

　　夏季喝什么茶能夠幫助大家解暑呢？不要只是覺得奶茶就比較好，其實今日小編整理五種降暑茶飲，大家不妨來了解下，相信對大家降暑是非常有幫助的，感覺看看。

　　夏季解暑的茶飲一，菊花茶菊花茶是比較常見的茶飲，是一種大眾的解暑的茶。菊花茶是一種味道稍微有點清香的茶飲，有清熱解毒的功效，炎熱的夏季加入一些金銀花或者甘草的話，夏季喝菊花茶是真的非常降暑的，真的很有必要喝。

　　二，陳皮茶陳皮就是一種經(jīng)過曬制之后的橘子皮，可以有很多種功效做法，可以當(dāng)做中藥、食材、泡茶等做法，不同的做法帶來的功效也是不同的。在夏季要降暑的話，喝些陳皮茶還是相當(dāng)不錯的。常喝可以消暑并且止咳，同時對于健胃也有幫助，趕緊試試。

　　三，西瓜皮涼茶夏季吃西瓜本身就是很好消暑的食物，吃完西之后留下西瓜皮，那更加有清涼的作用呢？剩下的西瓜皮先清洗干凈，然后和清水一起煮制半個小時，等到冷卻之后，放入適量的甜味配料，對降暑是相當(dāng)有幫助，而且還能解毒呢？希望大家平?？梢猿：刃?。

　　四，薄荷茶薄荷是一種非常清爽的東西，特別是能夠清新口氣，如果泡茶的話，可以起到很好降暑的功效。而且想要制作一碗薄荷茶的話也是很簡單的，只要簡單把薄荷和清水以及白糖一起煮制下，非常適合消暑的。

　　五，蜜糖紅茶為何選擇這種茶飲呢？其實對于炎熱的夏季，想要在夏天進行喝茶的話，蜜糖和紅茶一起搭配是能夠給起到養(yǎng)胃以及護肝的功效，所以建議大家可以在夏天適當(dāng)喝一些還是不錯的。

　　夏季喝什么茶消暑苦瓜：其實苦味的食物也是對身體很有好處的，特別是夏季能夠幫助大家來降暑的，因為苦瓜有清熱敗火，可以涼拌，也可以炒著吃，降暑還是相當(dāng)不錯。

　　黃瓜：黃瓜是非常適合涼拌來吃的，當(dāng)然也可以適合生吃，吃起來是非常相熟的，同時黃瓜是夏季常見的蔬菜，建議大家平常可以常吃。

　　蘆筍：蘆筍也能消暑嗎？當(dāng)然是可以的，而且吃些蘆筍也能增加食欲，據(jù)營養(yǎng)學(xué)家而言，平常吃些蘆筍，夏季很是消暑。

　　綠豆：綠豆是最適合夏季來吃的，熬制成綠豆粥，那是夏季大部分家庭都會當(dāng)做消暑的食物，而且綠豆可以清心，消暑以及清熱，是大家消暑的不二人選。