板藍根防感冒茶的泡法及功效

　　板藍根防感冒茶是由板藍根沖泡而成的，具有清熱解毒、涼血止血和預防流感等功效。以下詳細介紹板藍根防感冒茶的泡法及功效。

　　板藍根防感冒茶的泡法材料：板藍根３克。

　　泡法：

　　１．用沸水溫燙茶壺，瀝干水分，以提高茶具溫度，將適量的板藍根放入杯中。

　?。玻谷敕兴敝翛]過板藍根，５秒內倒出茶湯，然后再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約５分鐘左右即可飲用。

　?。常部梢詼蕚湟粋€煮鍋，加入適量的水燒開，將板藍根洗凈后放入鍋中，煮１０分鐘左右，取出湯汁飲用。

　　板藍根防感冒茶的功效１．清熱解毒：板藍根味苦性涼，歸肝、胃經，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

　?。常A防流感：能增強身體抵抗力，預防和治療流行性感冒。建議一些抵抗力差的高危人群和經常出門在外的上班一族，多喝一些板藍根，預防流感。

　?。玻疀鲅寡喊逅{根具有清火解毒，涼血止血的功效。