濕疹多吃著三種食物

　　濕疹，相信大家都聽說過，這是一種生活中非常常見的一種過敏性疾病。濕疹的成因有很多，一旦起了濕疹，就要及時采取必要的應對措施，一般可以通過飲食來調(diào)理，下文就為大家介紹濕疹飲食建議及注意事項。

　　濕疹多吃這三種食物

　　1.冬瓜

　　性涼，味甘淡，有利水和清熱作用?！侗静輳男隆氛f它能利濕去風，故對急慢性濕疹者有益。

　　2.韭菜

　　韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

　　3.苦瓜

　　苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

　　濕疹飲食注意事項

　　1.飲食選擇清熱利濕的食物。

　　2.多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。

　　3.食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發(fā)生糜爛。

　　4.應忌辣椒、蝦、蟹、茄子、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等食品。其中辛辣的食物要盡量不吃，充分的補充維生素也是必要的選擇。

　　通過上文的介紹，相信大家對于濕疹也有了一個新的認識，起了濕疹，在飲食上要多注意，有很多食物是絕對不可以吃的，比如刺激性食物，一旦食用這類食物，可能會加重濕疹的癥狀，上文介紹的這些內(nèi)容希望能引起大家的警戒。