喝哪些茶去火好 多喝白茅根茶輕松助你清火生津止渴

　　初春平均氣溫漸暖，人若自我調(diào)節(jié)不善、睡不好、工作壓力過(guò)大等，很火氣大。而這時(shí)，更是道旁、山上、草地白茅根生長(zhǎng)發(fā)育充沛之季。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，白茅根性甘寒，入肺胃二經(jīng)，有清火生津止渴、祛瘀止血方法等作用。

　　現(xiàn)強(qiáng)烈推薦幾則奶茶：

　　茅根銀花茶

　　取鮮白茅根50克，金銀花茶30克。在鍋內(nèi)放水1500ml，放進(jìn)兩藥燒開(kāi)，去渣，加上老冰糖30克，調(diào)料既成，每天1劑，頻飲?？汕鍩崛セ稹⑶逖世?，對(duì)病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

　　茅根丹皮茶

　　取鮮白茅根40克，丹皮12克，防沙12克，放進(jìn)鍋中，放水600ml，燒開(kāi)，去渣既成。每天1劑，分2次于早、晚飯前食用?？汕鍩峤舛眷铕?，提高心肌細(xì)胞抗病性工作能力，預(yù)防流感。

　　茅根藕節(jié)茶

　　取鮮白茅根40克，藕節(jié)16克，放進(jìn)鍋內(nèi)，放水600ml，煎沸后，去渣，代茶常喝。有清熱解毒祛瘀止血方法的作用，可防止和醫(yī)治因容易上火而致的鼻出血。

　　茅根荸薺茶

　　將荸薺60克清洗剁碎，取鮮白茅根60克，一起放進(jìn)600ml水里，煮30分鐘，去渣，加白砂糖適當(dāng)既成。每天1劑，分2次食用?？汕鍩峤舛局箍然怠⒆剃幗祷?、潛陽(yáng)排鈉，對(duì)容易上火造成的頭昏、干咳、口干、尿黃有良效。

　　茅根甘庶紅蘿卜茶

　　必須特別注意的是，白茅根雖可“救火”，但其寒性傷氣血，不適合久用、很多服食。相關(guān)閱讀

　　取鮮白茅根60克，甘庶600克(切條)，紅蘿卜1根(削皮，切一塊塊)。將1500ml水燒開(kāi)后，放進(jìn)所述3種原材料，火災(zāi)再煮30分鐘，轉(zhuǎn)文火煲1～2鐘頭，去渣，只能食用。每一次飲150ml，每天飲2～3次?？汕鍩崛セ稹⒆剃幗祷?、祛火潤(rùn)肺止咳，尤宜在青年人、少年兒童食用。