五臟該如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？學(xué)會(huì)這幾句詩輕松進(jìn)行調(diào)養(yǎng)

       《臟腑調(diào)理歌》 

  《臟腑調(diào)理歌》(《粟香隨筆》)膳食有節(jié)，脾土不泄(1);調(diào)息寡言，肺金自全(2);聲響以敬，內(nèi)火自設(shè)(3)寵辱不驚，肝木以寧(4);怡然無欲，腎水自足(5)。

  (注解)

  (1)不泄：指脾的功能沒問題。因?yàn)樯攀车奈?。吸附在于腸胃，因此，膳食是不是有效則可立即危害于脾。

  (2)調(diào)息：即調(diào)整吸氣，肺主氣、可吸氣，肺在五行屬金，故肺金合稱。調(diào)息寡言可調(diào)理淋巴系統(tǒng)，使其作用沒問題。

  (3)聲響以敬，內(nèi)火自設(shè)：中醫(yī)藥學(xué)覺得心藏神，虛空大帝人的精氣神思想;心在五行屬火，情志偏激，能致內(nèi)火亢盛。

  (4)寵辱：指精氣神興奮。中華民族醫(yī)藥學(xué)覺得，肝在五行屬木，主疏泄。若遭受七情興奮可危害肝的內(nèi)分泌系統(tǒng)而產(chǎn)生變病。

  (5)無欲：這兒指夫妻生活可以放肆，避免太過，腎藏精，若重欲耗精，可讓腎精不足。(按語)這兒舉例子了調(diào)理臟腑的某些方式，因?yàn)樯眢w要以臟腑為管理局的辯證統(tǒng)一，故應(yīng)非常重視對(duì)心肝脾肺腎的養(yǎng)護(hù)。