白露時節(jié)需要小心防著涼 秋季該如何預(yù)防感冒

　　白露勿露身，當心防受涼 “這場秋風這場寒”“這場秋雨這場寒”，一次又一次秋風秋雨，帶來大家的是顯著的涼意。長江流域有句民間諺語“白露身不露”，是勸誡大家白露節(jié)氣過去了，穿著打扮就不可以再露體的幾句民俗警諺。由于“白露”之后，氣侯慢慢轉(zhuǎn)冷，非常是一大早一夜，求下句多少涼感。假如此刻再赤膊露體，衣著中褲，就易于著涼。

　　《養(yǎng)生論》曰：“秋初夏末，不能脫衣一絲不掛，貪取風涼。”若衣模型露，輕則易重感冒，不威易染肺疾。因秋天主氣為燥，燥易傷肺?！鞍茁丁敝笤餁鉂u盛，與風相合產(chǎn)生風燥之邪，必最先襲擊肺及肺所主之地(毛皮、鼻竅等)。若因受涼而免疫力低下，乏力抵擋外邪，則會出現(xiàn)肺及吸呼道病癥，如發(fā)高燒、干咳、肺炎、肺部感染等。若風邪侵害經(jīng)脈骨筋，使經(jīng)筋阻痹，可出現(xiàn)手腳痹癥。

　　民俗有個叫法：“白露身勿露，露了凍瀉肚?！彪S之晚間的涼颼颼每天比每天顯著，撤除涼席，合上窗子，換掉長袖衣睡著，將薄絲綿被備在臥室床，是十分必要的，不然很容易著涼造成拉肚子。非常是患者、老年人、體弱者，更要留意隨之天氣的轉(zhuǎn)變加減襯衫。

　　俗語說：寒從腳底起。針對南方人而言，特別是在是耐低溫力差的人，白露過去了，更要留意腳部保暖，防止?jié)裥耙u擊。

　　眼底下，特別是在是青壯年，認為潮流，喜愛衣著吊帶衣、露臍裝鄭州港區(qū)，顯視花季亮麗?？墒?，顯視花季亮麗還要量力而為，最少有時候言出，假如這時將“有意”外露的背部和肚擠，美其名曰為“春捂秋凍”則會事與愿違。