火龍果都有那些功效和作用？這些人適合吃火龍果

火龍果相信大家都不陌生，現(xiàn)在隨便去一個(gè)市場(chǎng)就有賣(mài)火龍果的，今天我們就來(lái)一起了解一下火龍果，看看火龍果都有哪些功效和作用？什么人最適合吃火龍果？

火龍果的功效

1.排毒，養(yǎng)胃；

2.延緩衰老，防止腦細(xì)胞變性和對(duì)癡呆的抑制；

3.美白肌膚，滋養(yǎng)面部；

4.減肥、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等。

火龍果的作用

火龍果香甜可口，除新鮮食品外，還可制作酒、罐頭、果醬等?；梢愿芍瞥墒卟?，顏色能提取色素。

火龍果具有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼部保健、增加骨密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、角膜炎、降低膽固醇、美白皮膚和抗黑斑的作用。此外，還具有減輕重金屬中毒、抗自由基、預(yù)防老年病、減肥、預(yù)防結(jié)直腸癌的作用。最近的研究表明，火龍果的汁液和枝條在腫瘤、病毒和免疫抑制性疾病中起著積極的作用。

什么人適合吃火龍果

火龍果是一種很好的男女營(yíng)養(yǎng)水果，無(wú)論老少。它在長(zhǎng)壽和身體健康方面起著重要作用。但火龍中果糖含量高，糖尿病患者不宜多吃。氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)者不宜多食。

孕婦能吃火龍果嗎?

火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。除了有特殊體質(zhì)的孕婦外，孕婦還可以適度進(jìn)食，但不能吃得太多?；瘕埞哂蓄A(yù)防便秘、預(yù)防貧血、改善肌膚、美白肌膚的功效。

嬰兒能吃火龍果嗎?

嬰兒可以在補(bǔ)充食物后食用，但建議在補(bǔ)充水果時(shí)，從蘋(píng)果、香蕉等常見(jiàn)水果開(kāi)始，不容易引起過(guò)敏。火龍果的果肉種子很小，所以應(yīng)該等到寶寶7-9個(gè)月后再添加。