警惕補(bǔ)充維生素超量危害多

　　在兒童的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，補(bǔ)充維生素是至關(guān)重要的，但是專家介紹，給兒童補(bǔ)充維生素并不是越多越好，如果補(bǔ)充維生素太多的話會(huì)產(chǎn)生危害。

　　補(bǔ)充維生素超量危害多，下面為大家具體的介紹。

　　維生素A：維生素A如在體內(nèi)大量蓄積，可能發(fā)生骨骼脫鈣、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥、食欲減退等中毒癥狀。

　　維生素D：長(zhǎng)期大量口服維生素D，可導(dǎo)致眼睛發(fā)炎、皮膚瘙癢、厭食、惡心、嘔吐、肌肉疼痛、乏力等。

　　維生素E：大劑量長(zhǎng)期服用維生素E會(huì)引起血小板聚集，形成血栓，還可導(dǎo)致胃腸功能紊亂、眩暈、視力模糊等，還可引起婦女月經(jīng)過(guò)多或閉經(jīng)。

　　維生素B6：服用維生素B6每天大于50毫克，可引起神經(jīng)系統(tǒng)副作用，如手腳發(fā)麻和肌肉無(wú)力等。

　　補(bǔ)充維生素并不是越多越好，一定要根據(jù)兒童的身體情況和需求度來(lái)很好的衡量，最好聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐。