女人乳房的安危一定要多注意

　　現(xiàn)代社會(huì)中，女人性感乳房的安危，男人你該操心了，兩性健康一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，乳房是女性的哺乳下一代的生殖系統(tǒng)之一，女性乳房的健康直接關(guān)乎到其身體的大部分健康狀況，女人的乳房健康其實(shí)男人應(yīng)該多出分力，要想使你愛人的乳房更加性感迷人，需要你日常的呵護(hù)。

　　1、忌粗暴性生活

　　女人的乳房雖然不是專門的性器官，但它屬于女人第二性征，是女人性敏感區(qū)之一，在兩性生活中有重要作用。對于男人來說，女人豐滿的乳房能夠使他們通過視覺和觸覺產(chǎn)生性興奮。對于女人而言，男人撫摸乳房，能夠引起她們的性欲，使她們產(chǎn)生性快感。

　　有的男人性行為粗暴，在與妻子性交前嬉戲時(shí)，不是用手輕輕撫摸乳房，而是一把把乳房狠狠抓住，使勁擠壓，不但使女方覺得疼痛不適，削弱了性感覺，還可能引起乳房內(nèi)部的損傷。所以，在過夫妻生活時(shí)千萬不要過于粗暴地對待她的乳房。

　　2、做好避孕

　　你可能覺得避孕和胸部健康完全沒有關(guān)系，但是醫(yī)生告訴你，多次人工流產(chǎn)易引發(fā)乳房癌。這是因?yàn)樵袐D人工流產(chǎn)后，妊娠突然中止，體內(nèi)激素水平突然下降，迫使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長，使得腺泡變小甚至消失，乳腺復(fù)原。然而這種復(fù)原通常是并不完全的，容易帶來乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，并可引發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次的乳腺病變又可成為乳癌的重要誘因之一。

　　所以，請?jiān)谟H熱時(shí)做好避孕工作，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對女人身體傷害真的非常大。

　　3、幫她按摩

　　適當(dāng)?shù)男夭堪茨Σ坏軌虬茨δ軌蚴婢徣榉康木o繃感，使乳房更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛，延緩乳房衰老，更重要的是，經(jīng)常胸部按摩還能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)腫塊等乳房病變，從而能夠第一時(shí)間就醫(yī)。

　　辦法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推，可避免乳房下垂和外擴(kuò)。按摩時(shí)先涂抹些橄欖油或天然的潤膚乳液，能使按摩更順滑，同時(shí)能保養(yǎng)乳房皮膚。

　　女人乳房保養(yǎng)，女人應(yīng)該要：

　　秘訣一：愉快的心理狀態(tài)

　　心理狀態(tài)好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的作用下逐漸復(fù)原。

　　秘訣二：健康的飲食

　　遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，控制?dòng)物蛋白攝入，同時(shí)關(guān)注補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍?/p>

　　秘訣三：重要的妊娠哺乳

　　妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易增生。

　　秘訣四：定期檢測、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　每月對乳房做一次自檢，定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)做乳腺檢測，每次洗澡做適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?，每?分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

　　秘訣五：和諧的性生活

　　和諧的性生活能調(diào)整內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，延長對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。

　　女人性感乳房的安危，男人你該操心了，女性乳房是兩性話題中關(guān)注度比較高的，乳房的性感是每位男性都渴求的，女人的性感恰恰是需要男性來保養(yǎng)的。

　　哪些變化能夠讓性愛更爽

　　性生活中有很多細(xì)節(jié)上的變化，能夠讓愛人在性交的過程中感受到不一樣的體會(huì)。這點(diǎn)，對于有經(jīng)驗(yàn)的夫妻來說是很明確的，他們都知道在性愛之前一定要想好使用哪種姿勢，以及選擇什么樣的環(huán)境進(jìn)行性愛，才會(huì)更有新鮮感。如果，總是一成不變，性生活難免就會(huì)變得非常枯燥。長此以往，也有可能出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象?！?/p>

　　一、做愛時(shí)間的變化

　　這要根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行選擇。有的喜歡在入睡前，有的喜歡在清晨，也有的喜歡夜間醒來時(shí)性交。然而，長期在同一時(shí)間性交，往往會(huì)降低“性趣”。

　　如常常在入睡前性交的夫妻，偶爾在雙休日的清晨進(jìn)行，充足的時(shí)間和充沛的精力，可以增加性愛激情。假如夫妻倆嘗試即興做愛，往往可以享受一次意外的“性?！薄?/p>

　　再如延長性交間隔時(shí)間，夫妻協(xié)商“休戰(zhàn)”三五天或數(shù)十天。當(dāng)體內(nèi)性能量積蓄到一定限度時(shí)，性渴望可以使雙方得到一次少有的性滿足。

　　二、做愛環(huán)境的變化

　　性愛需要一個(gè)好的環(huán)境做烘托，環(huán)境質(zhì)量，?？蓻Q定性生活質(zhì)量。而長期不變的環(huán)境，往往可以使性生活質(zhì)量下降。無妨常常變化性交環(huán)境，以造成性激動(dòng)和性沖動(dòng)。變化性交環(huán)境，包括居室的環(huán)境變化和另擇新環(huán)境。

　　如在雙休日或長假時(shí)間，進(jìn)行短期旅行，在賓館過夜以找回初戀幽會(huì)時(shí)激情燃燒的那一刻。變換性交環(huán)境，可完全根據(jù)自己的條件和興趣大膽創(chuàng)新嘗試。

　　三、做愛方式的變化

　　變換性交方式不僅是年輕人的需要，也同樣是中老年人的需要。年輕人可以花樣翻新，中老年人也同樣可以別出心裁。

　　四、做愛姿勢的變化

　　大部分人喜歡采用傳統(tǒng)的性交姿勢。但假若敢于嘗試一種新的性交姿勢，常可帶來強(qiáng)烈的刺激，使“性趣”大大增加。

　　如采用與傳統(tǒng)體位相反的性交體位，可使雙方性器官的長度、深度、形狀、位置和接觸部位發(fā)生變化，有益于喚起激情，增加快感。姿勢的變化沒有固定招式，夫妻雙方可在實(shí)踐中找出多種適合自己的性交姿勢，變換使用。

　　性福生活中重點(diǎn)在于享受做愛的樂趣與快感，同一種姿勢、環(huán)境等用多了會(huì)出現(xiàn)”性疲勞“，多些變化吧!如果大家在平時(shí)的性生活中，能夠嘗試一下上述提到的一些小技巧，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，改變一下做愛環(huán)境、做愛方式。對于提高性愛質(zhì)量，會(huì)有很大的幫助。