經(jīng)常憋尿后果嚴重嗎？

憋尿這件事情,相信很多人都做過!當在溫暖的床上、在考場上、長途大巴上、會議上、找不到廁所的大街上等等,自己尿意來臨卻得不到釋放!憋著難受不說還會引發(fā)一些健康問題!那么憋尿的壞處有哪些呢?憋尿真的像傳言那樣會把膀胱漲破嗎?告訴你的是,危害不止這個,尤其是女性,憋尿更是會讓身體健康受到多方面的影響!經(jīng)常憋尿后果嚴重嗎?我們一起來看看!

憋尿的壞處有哪些

憋尿的壞處1:損害膀胱功能

膀胱中有大量控制收縮功能的神經(jīng),一個人如果經(jīng)常憋尿,膀胱中的神經(jīng)就容易發(fā)生紊亂,使膀胱逼尿肌的張力下降,進而損害膀胱功能,導致排尿不暢。憋尿時膀胱壁因膨脹變薄,此時若遇到意外撞擊,膀胱壁就有可能破裂,大量尿液進入腹腔,致使腹腔發(fā)生感染,搶救不及時可致生命危險。

憋尿的壞處2:誘發(fā)尿路感染

尿液是人體的代謝物,是一種對身體沒多大用處的"廢物",如果不及時排尿,則容易感染細菌,誘發(fā)尿路感染,嚴重的還可能會誘發(fā)腎盂炎、膀胱炎等。

憋尿的壞處3:腎盂腎炎、前列腺炎

膀胱內(nèi)貯尿過多而壓力升高,可導致尿液逆流回輸尿管和腎盂,假若尿液中有細菌的話,便容易引發(fā)腎盂腎炎。憋尿是前列腺炎的誘因之一,前列腺疾病發(fā)作時,患者會出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多、尿痛,會陰、睪丸疼痛等癥狀。

憋尿的壞4:增加患癌的風險

那些經(jīng)常憋尿的人,患膀胱癌的概率一般會比正常人高,因為尿液若不及時排出,其中含有的有害物質(zhì)就會刺激膀胱黏膜的上皮細胞,久而久之就會增加患癌的風險。

憋尿的壞處5:出現(xiàn)排尿性暈厥

所謂"排尿性暈厥",是指人在排尿過程中出現(xiàn)意識不清、昏迷倒地的現(xiàn)象。排尿性暈厥與人憋尿時間太久有密切關系。

憋尿的壞處6:出現(xiàn)尿失禁

尿失禁多發(fā)生在女性身上,一個女性如果長期憋尿,控制尿液進入尿道的的括約肌就容易失去彈性,久而久之就會無法憋住小便,最終形成尿失禁。

憋尿的壞處7:患"心"病

憋尿使全身神經(jīng)高度緊張,可引起自主神經(jīng)紊亂,出現(xiàn)胃腸不適、嘔吐、便秘及血壓升高癥狀。這對于素有心腦血管疾病的老年人來說,無異于火上澆油。

憋尿的壞處8:引發(fā)痛經(jīng)腰痛

女性經(jīng)常憋尿會使子宮后傾難以復位,妨礙經(jīng)血流出,可導致嚴重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果"擠壓"到骶骨前面的神經(jīng)叢,可引起腰骶部疼痛。

憋尿的壞處9:有不孕的可能

"女性憋尿?qū)е虏辉?quot;的說法并非危言聳聽!因為人在憋尿的時候,子宮是向后傾斜的,當這種壓迫達到一定的點時就會阻礙經(jīng)血的流出,輕則引起痛經(jīng),重則導致不孕!

什么程度算憋尿

當膀胱積累接近200cc尿液時,開始有尿意感;當尿液接近400cc時,就有了很強"上廁所的沖動",恩,憋尿開始了。繼續(xù)憋,尿液達到500~600cc,控制排尿的肌肉膨脹而松弛。此時,你覺得還可以繼續(xù)憋,直到膀胱里的尿液達到"警戒值":最多800cc,這時的你就要"傾瀉而出"了。

養(yǎng)成5個習慣,讓你避免憋尿

1、外出前、睡覺前排尿;

2、工作或?qū)W習的休息間隙去排尿;

3、不貪念被窩,有尿意一定要趕緊去解決;

4、喜歡打majiang或玩游戲等的人兒,不要憋,尿完再繼續(xù)耍;

5、特殊人群更要注意。

這些人群憋尿堪稱高風險

1、孕婦憋尿時間太長,一旦出現(xiàn)感染,如果沒能及時處理,炎癥甚至還會影響順利生產(chǎn),可能出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

2、前列腺炎患者有前列腺的人群,因為增大的前列腺組織會壓迫尿道,所以一有尿意就應該排尿。

3、高血壓患者丨憋尿會使交感神經(jīng)興奮,導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加;同時,長時間憋尿后突然用力排尿,又會使迷走神經(jīng)變得過度興奮,血管擴張。所以,有高血壓的朋友也盡量少憋尿。

其實生活中就因為一個小小的壞習慣,而且憋尿?qū)ΜF(xiàn)在的人們來說簡直就是一件普通得不能再普通的事情!也正是因為一件小事竟然會對人的健康產(chǎn)生如此大的危害,看來,對待身體的尿液,我們千萬不能任性,一定不要憋尿,一定要及時排尿,小心呵護自己的身體健康!