如何運動最養(yǎng)生

　　近來有一組圖片對比在微博和朋友圈很火，是運動與不運動的兩種人生最后十年的對比圖，看過這組圖片一定會讓你心靈上受到極大的震撼。正所謂“少時不運動，老來徒傷悲”啊。>>>運動健身原來可以如此簡單自在

　　現(xiàn)在的我們，每天被電子產(chǎn)品充斥著，科技的進步讓我們變得越來越“懶”。年輕時，有的人不運動不健身，天天頹廢著打游戲吃垃圾食品，而有的人則規(guī)律作息，健康飲食，把健身當事業(yè)。在生命力旺盛的現(xiàn)在，我們渾然不覺二者之間的區(qū)別，然而，最大的區(qū)別都體現(xiàn)在了老了以后，下面這組圖是這兩種人生命中最后十年的對比?？赐暌院筮€敢躺在床上不動嗎?

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