寶寶腹瀉吃什么食物 寶寶腹瀉不能吃什么

　　相信大家都知道，因?yàn)閷殞毜陌l(fā)育還不完善，因此往往容易送到細(xì)菌或者是病毒的感染而引起腹瀉。那當(dāng)寶寶腹瀉的時(shí)候，吃什么食物好呢?寶寶腹瀉又應(yīng)該怎么辦呢?今天就來(lái)為大家一一介紹一下。想知道的朋友就趕緊來(lái)看一下吧。

　　寶寶腹瀉吃什么食物

　　1煮蘋(píng)果

　　蘋(píng)果屬于生冷食物，拉肚子的寶寶不該吃生蘋(píng)果。但煮透的蘋(píng)果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋(píng)果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

　　2蛋黃膳

　　蛋黃富含蛋白質(zhì)和膽固醇，能治療寶寶拉肚子，還有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程。

　　3焦米湯

　　先準(zhǔn)備好米粉或者是將奶糕磨成粉，之后放入鍋中炒至發(fā)黃，并且在炒的時(shí)候適量的加點(diǎn)水和糖，待炒成糊狀之后即可。然后取出一點(diǎn)加水加熱給寶寶喂食。焦米湯具有止瀉作用哦。

　　4胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。胡蘿卜也富含胡蘿卜素和維生素A，能增強(qiáng)人體抵抗力。

　　5栗糊膳

　　栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

　　6稀飯

　　當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，要給寶寶吃易消化的流失?？梢远嘟o寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過(guò)硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。

　　7軟面條

　　當(dāng)寶寶腹瀉的情況好轉(zhuǎn)的時(shí)候，可以為寶寶喂食一些面條，因?yàn)槊鏃l有助于寶寶的消化，而且食面條容易飽腹。

　　8姜茶

　　當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開(kāi)水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些，能溫暖寶寶小肚子，緩解拉肚子的癥狀。

　　9山楂麥芽水

　　當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)，麥芽要選用炒熟的，山楂3-5個(gè)就可以了。再加上些紅糖比較好。能有效緩解寶寶拉肚子癥狀。

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　　寶寶腹瀉不能吃什么

　　1牛奶

　　牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細(xì)胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發(fā)炎時(shí)，這層細(xì)胞受到破壞，于是身體暫時(shí)無(wú)法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會(huì)刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，并在大腸中引起脹氣。但腹瀉寶寶吃些酸奶則很有益，因?yàn)樗崮讨械娜樘且呀?jīng)被乳酸菌所利用，同時(shí)乳酸菌還可以提供乳糖酶，對(duì)恢復(fù)腸道菌群活動(dòng)大有裨益。

　　2豆?jié){

　　豆?jié){中所含的低聚糖物質(zhì)會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)拉肚子的寶寶來(lái)說(shuō)，豆?jié){反而會(huì)加重腹瀉癥狀。同時(shí)，豆?jié){中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分，它們對(duì)于消化吸收功能有抑制作用，皂苷對(duì)腸胃也有刺激作用。

　　3甜食

　　甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進(jìn)行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質(zhì)才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會(huì)發(fā)生障礙，于是大量不能消化的蔗糖在腸道會(huì)造成脫水，在大腸中由于腸道細(xì)菌的作用還會(huì)產(chǎn)氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。一些含有大量糖分的糕點(diǎn)要讓寶寶少吃。

　　4高脂肪的食物

　　脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類(lèi)更需禁止。因?yàn)檫@些食物油脂含量高，消化它們時(shí)會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，同時(shí)加工肉制品中所含的亞硝胺類(lèi)致癌物質(zhì)和其他氧化產(chǎn)物對(duì)受損的消化道也是不利的。

　　5高纖維的食物

　　芝麻，各種堅(jiān)果、黃豆等，還有帶有細(xì)小種子能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的草莓等水果，它們有強(qiáng)力的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，在寶寶拉肚子時(shí)進(jìn)食，會(huì)刺激發(fā)炎的腸道，不利于其恢復(fù)。

　　寶寶腹瀉時(shí)最好吃水分多的食物或流質(zhì)食物。最好選一些質(zhì)地非常松軟，沒(méi)有渣子，脂肪很少，以淀粉為主的食物。這樣的食物不會(huì)刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很軟的湯面、山藥蓮子糊等。

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　　寶寶腹瀉如何護(hù)理

　　1要調(diào)整好孩子的飲食，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)

　　有些家長(zhǎng)千方百計(jì)地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來(lái)彌補(bǔ)患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使腹瀉長(zhǎng)時(shí)間不愈。此時(shí)宜給孩子吃些易消化的食物，如米湯、糖鹽開(kāi)水，甚至?xí)航M(jìn)食，使胃腸功能得以恢復(fù)，以加快疾病的痊愈。

　　2注意孩子的腹部保暖

　　小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動(dòng)本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動(dòng)更快，從而加重病情

　　3要注意保護(hù)好臀部

　　由于排便次數(shù)增多，肛門(mén)周?chē)钠つw及粘膜必定有不同程度的損傷，家長(zhǎng)在護(hù)理中要特別注意肛門(mén)部位。便后應(yīng)用細(xì)軟的衛(wèi)生紙輕擦，或用細(xì)軟的紗布蘸水輕洗，洗后可涂些油脂類(lèi)的藥膏，以防紅臀，并要及時(shí)更換尿布，避免糞便尿液浸漬的尿布與皮膚摩擦而發(fā)生破潰。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#

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　　寶寶腹瀉怎么辦

　　1積極提倡母乳喂養(yǎng)，因母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，易消化吸收，是防止腹瀉的最佳食物。注意不要在夏季斷奶。

　　2人工喂養(yǎng)的嬰兒，注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用開(kāi)水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。

　　3不論服用母乳或牛乳的小兒都應(yīng)按時(shí)定量，如大便稀、次數(shù)多不要添加新的輔食。在添加輔食時(shí)原則是從流質(zhì)→半流質(zhì)→軟食→固體食物等，注意要從少量逐漸加多，切忌幾種食物一起加。

　　4炎熱季節(jié)要避免過(guò)食或吃脂肪含量多的食物。

　　5小兒生活要有規(guī)律，充足睡眠，加強(qiáng)適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于寶寶腹瀉應(yīng)該吃什么食物好了，以及寶寶腹瀉應(yīng)該怎么辦了。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了寶寶腹瀉不能吃什么了。因此，當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉癥狀的時(shí)候，媽媽們可以給寶寶多吃一些有益的食物，這樣有助于寶寶的康復(fù)，但要記住哪些食物是不能吃的，以免導(dǎo)致腹瀉加重。