孕婦為什么要多補葉酸

　　細心的孕婦會發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間，醫(yī)生會讓孕婦服用很多帶有葉酸成分的補藥。包括孕媽媽用的化妝品中，也含有葉酸成分。孕婦為什么要補葉酸呢?葉酸有哪些作用呢?

　　預防神經(jīng)管缺陷

　　有助于預防神經(jīng)管缺陷(也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。

　　美國疾病控制與預防中心(CDC)指出，如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風險降低50%～70%。

孕婦為什么要補葉酸

　　降低寶寶出生缺陷的風險

　　可能還有助于降低寶寶其他類型的出生缺陷的風險，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

　　一項研究顯示，單純服用葉酸增補劑不僅可以有效預防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

　　預防孕婦貧血

　　預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。

　　在中國，根據(jù)2004年中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調查的結果，中國育齡女性的貧血患病率為20。6%。葉酸攝入不足，也可能會使你貧血。這也凸現(xiàn)了你對葉酸的迫切需要。

　　對DNA和細胞的基本結構非常重要

　　對于DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

　　葉酸補多補少都不好，那該補多少

　　人體內葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。

　　寶寶在媽媽體內不斷生長發(fā)育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識地補充，會使葉酸水平降低。專家認為，孕媽媽每天需補充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要。