孕婦和鴿子蛋的養(yǎng)生佳緣
鴿子蛋營養(yǎng)價值不可小覷,很多養(yǎng)生人群都選擇鴿子蛋作為養(yǎng)生佳品,需要注意的是,孕婦是特殊人群,那么這部分養(yǎng)生人群可以吃鴿子蛋養(yǎng)生嗎?答案是肯定的,那么孕婦吃鴿子蛋的好處都有哪些呢?
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孕婦吃鴿子蛋好處1:預(yù)防小兒麻痹癥
鴿子蛋中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分,這些成分有助于預(yù)防小兒麻痹的功效。所以專家建議孕婦常吃,可以幫助肚子里的胎兒預(yù)防小兒麻痹癥。
孕婦吃鴿子蛋好處2:促進(jìn)孕婦食欲
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孕婦吃鴿子蛋不但夠預(yù)防胎兒得小兒麻痹癥,還有助于幫助孕婦促進(jìn)食欲哦!鴿子習(xí)性清潔,安靜,主要以玉米、麥子、豆類、谷物等植物性食料為主,這可以幫助孕婦降低血脂血壓,促進(jìn)食欲等等。孕婦吃鴿子蛋,有如此神奇的作用,怪不得鴿子蛋得到了那么多孕婦的傾心依賴咯。
孕婦吃鴿子蛋好處3:治療孕婦頭暈等癥狀
鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無力,心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。所以專家建議若您在懷孕期間,有此癥狀,可以適當(dāng)?shù)某曾澴拥啊T瓉碓袐D吃鴿子蛋還有治療病癥的效果,鴿子蛋真不愧有“動物人參”的美稱呀!
孕婦吃鴿子蛋好處4:促進(jìn)血液循環(huán)
蛋黃是鴿子蛋之精華所在,專家提醒:孕婦吃鴿子蛋,最好以蛋黃為主。鴿子蛋蛋黃有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環(huán)、增加血色素等功能。
孕婦吃鴿子蛋好處5:明亮胎兒眼睛
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很多孕婦吃鴿子蛋完全的因為使胎兒以后的眼睛更明亮更漂亮些。如果您想寶寶出生后有一雙漂亮的眼睛,不妨在懷孕期間每天吃3個鴿子蛋咯。這可以使寶寶的眼睛水汪汪的。