支招：孕媽媽應該如何應對妊娠反應

 　　懷孕是一件幸福又艱辛的事情，在妊娠早期，準媽媽會出現(xiàn)惡心、頭暈、厭惡等情緒，因此要積極減輕癥狀來緩解孕媽媽的痛楚。跟小編一起來學習吧!

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　　一、妊娠反應發(fā)生的時間

　　在妊娠早期，停經(jīng)6周左右約半數(shù)孕婦會感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩妊娠反應。有些人還可能在清晨及胃內(nèi)空虛時惡心與嘔吐，不能聞油膩味和其他氣味，否則嘔吐立即發(fā)作。凡此種種都屬于妊娠的生理性反應。

　　妊娠反應一般會在懷孕12周左右自然消失。盡管是生理性反應還是很難受的，妊娠期間出現(xiàn)的以上妊娠反應一般不會影響健康，不需要治療。

　　二、應對妊娠反應

　　妊娠反應現(xiàn)象嚴重表示胎兒很健康

　　孕期媽媽妊娠反應現(xiàn)象嚴重的會生出非常健康的孩子。妊娠反應現(xiàn)象表示胎兒的荷爾蒙新陳代謝正旺盛地進行。旺盛得影響媽媽的肝功能不能充分地進行新陳代謝作用，這樣就會引起孕婦的妊娠反應現(xiàn)象。如果明白了這個道理，媽媽們就會明白：我們是用自己的痛苦來交換孩子的快樂。為了孩子，又有什么痛苦是不能忍受的呢?

　　拋開被害意識

　　如孕婦不是患者那樣，妊娠反應現(xiàn)象也不屬于病。從宏觀角度分析，妊娠反應現(xiàn)象取決于人的體質(zhì)的過敏現(xiàn)象。所以你不用抱怨這種現(xiàn)象，并且也沒有必要抱有被害意識。

　　思想要積極向上

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　　孕婦可以想象別人的妊娠反應現(xiàn)象比自己更嚴重。有些人的妊娠反應現(xiàn)象特別嚴重，以致在嘔吐的時候會吐出血，并且因為血腥味兒而使妊娠反應現(xiàn)象更加嚴重。之所以出血，那是因為食道的毛細血管破裂造成的。甚至有些人還會出現(xiàn)昏迷狀態(tài)。要是與這樣的孕婦相比，自己就是萬幸的了。這種自我暗示是特別有必要的。