準(zhǔn)媽媽,學(xué)會面對妊娠反應(yīng)

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  妊娠反應(yīng)一般在停經(jīng)5周~6周出現(xiàn),以后逐漸明顯,在停經(jīng)12周前自行消失。一般對生活和工作影響不大,無需特殊治療。

準(zhǔn)媽媽,學(xué)會面對妊娠反應(yīng)

  面對妊娠反應(yīng),孕媽咪可以從如下五方面來應(yīng)對:

  1.樹立信心。妊娠嘔吐是一種正常的生理反應(yīng),不是疾病,每個孕媽咪都會發(fā)生,只是反應(yīng)的強(qiáng)烈程度不同。孕媽咪們要告訴自己:我們是用自己的痛苦來交換孩子的快樂。為了孩子,又有什么痛苦是不能忍受的呢?只要解除思想顧慮,樹立勝利的信心,保持精神和心理平衡,可減輕妊娠反應(yīng)的發(fā)生。

  2.適度休息。輕度妊娠反應(yīng),不影響正常生活和工作,只是不要過度勞累。重度妊娠反應(yīng),應(yīng)該適當(dāng)休息,以減少不必要的消耗,可減輕反應(yīng)發(fā)生。

  3.調(diào)劑飲食。飲食應(yīng)根據(jù)孕婦的喜好,選擇喜歡吃的、營養(yǎng)豐富、易消化的食物。適當(dāng)增加酸味和咸味,可幫助開胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少食多餐的方法進(jìn)食。

  4.中醫(yī)中藥。根據(jù)妊娠反應(yīng)癥狀的輕重,應(yīng)用中醫(yī)辨證法施治,效果比較好。嘔吐嚴(yán)重者,可用針灸止吐,取內(nèi)關(guān)、足三里、中脘等穴,也可用耳針。針灸治療止吐效果較好,對胎兒沒有不良影響。

  5.劇吐應(yīng)及時就醫(yī)。嘔吐嚴(yán)重,有脫水和酸中毒危險者,應(yīng)到醫(yī)院補(bǔ)充糖和電解質(zhì),維持身體物質(zhì)代謝的平衡。早期用藥應(yīng)慎重,不要擅自用藥,以防影響胎兒發(fā)育,或造成畸形。

  另一種情況是妊娠劇吐,多見于第一胎孕婦,起初為一般的早孕反應(yīng),但逐日加重,一般于妊娠第8周時最為嚴(yán)重,表現(xiàn)為反復(fù)嘔吐,除早上起床后惡心及嘔吐外,甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐,吃什么,吐什么,以致連喝水都吐,嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物。

準(zhǔn)媽媽,學(xué)會面對妊娠反應(yīng)

  由于嚴(yán)重嘔吐和長期饑餓,機(jī)體便消耗自身脂肪,使其中間代謝產(chǎn)物——酮體在體內(nèi)聚集,引起脫水和電解質(zhì)紊亂,形成酸中毒和尿中酮體陽性。孕婦皮膚發(fā)干、發(fā)皺,眼窩凹陷,身體消瘦,嚴(yán)重影響身體健康,甚至威脅孕婦生命。臨床稱這種嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)為妊娠劇吐。

  因此,如果出現(xiàn)妊娠反應(yīng),準(zhǔn)媽媽們不要害怕,按照上述方法,就可以緩解妊娠反應(yīng),一定要做個勇敢的準(zhǔn)媽媽哦。

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  孕前專題:http://baby.fh21.com.cn/yyzl/yq/

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