成年女性為什么長粉刺？

　　在大多數(shù)人的印象里，長粉刺主要見于青少年時期，其實中年女性長粉刺的也大有人在，除了與雌激素分泌減少有關(guān)外，還有一些因素會導(dǎo)致成年女性長粉刺。下面就來詳細(xì)說說導(dǎo)致成年女性粉刺產(chǎn)生的因素及解決方法。

　　布滿細(xì)菌的瑜伽墊

　　背部、胸部、肩部的皮膚最容易受到瑜伽墊的影響，造成“機(jī)械性痤瘡”或“摩擦性痤瘡”。一般情況下，這種痤瘡是因為衣服過緊，使汗液無法蒸發(fā)，進(jìn)而導(dǎo)致皮脂大量分泌造成的;會引發(fā)白頭、黑頭、痘痘等的爆發(fā)。也就是說騎車時戴的頭盔、運(yùn)動胸罩的帶子等都可能導(dǎo)致痤瘡。

　　解決方法：使用瑜伽墊時往上面鋪一塊干凈的毛巾，運(yùn)動器械在使用前也應(yīng)該擦拭一遍。運(yùn)動時穿戴的衣物也應(yīng)選擇透氣性好的材料，運(yùn)動結(jié)束后要及時沐浴，清洗掉身上的汗和細(xì)菌，然后換上干凈的衣物。

成年人患粉刺的原因

　　油性洗發(fā)水

　　洗澡時沖掉洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素時，水會順著額頭、肩膀、后背的順序留下來，使洗發(fā)水等中的油脂影響此處的皮膚，導(dǎo)致粉刺以及背部的毛囊炎。頭發(fā)定型劑長時間跟隨頭發(fā)接觸皮膚，更容易進(jìn)入皮膚中，造成不良影響。

　　解決方法：洗澡時先洗頭發(fā)，并快速沖洗干凈，之后將頭發(fā)束起來，好好洗洗臉和身體，清除留下的油脂。特別容易長粉刺的人應(yīng)該選擇低油或無油脂的洗發(fā)水等。

　　抗衰老的面霜

　　現(xiàn)在的女性大多很關(guān)注抗衰老，頻繁使用各種面霜，但是很多人選擇的面霜并不適合自己的皮膚，反而導(dǎo)致了粉刺的產(chǎn)生。

　　解決方法：如果你的皮膚呈油性，容易出現(xiàn)粉刺，就不要使用任何含油的面霜，尤其是含杏仁油和油酸的產(chǎn)品。油酸多見于橄欖油和葡萄籽油中。

　　脫脂奶攝入過多

　　所有類型的牛奶都可能誘發(fā)粉刺，但是2007年的一項研究表明脫脂牛奶的影響最大：每天喝2杯一上脫脂奶的女性，長出粉刺的幾率比別人高出22%。其中的原因尚不清楚，據(jù)推測可能是牛奶中所含的激素導(dǎo)致了人體激素的失衡。

　　解決方法：多喝不加糖的杏仁奶，其中不含激素。

　　洗臉過于頻繁

　　如果使用的洗面奶不合適，會導(dǎo)致皮膚干燥，破壞皮膚原有的酸性保護(hù)膜，從而導(dǎo)致粉刺的產(chǎn)生。粉刺相關(guān)的細(xì)菌無法在酸性環(huán)境中生存，但是錯誤的洗臉方式使面部皮膚變?yōu)閴A性，反而有利于細(xì)菌生存。

　　解決方法：避免使用含有十二烷基硫酸鈉的洗面產(chǎn)品，選用溫和的洗面奶。每天洗臉兩次，每次40-60秒即可;在快洗完澡的時候洗臉最好，這時皮膚的溫度和濕度都很適宜，可以輕松去除死細(xì)胞。