中醫(yī)減肥：脾胃不好的人也會(huì)發(fā)胖？

　　肥胖，恐怕是影響女性生活和心情的一大問(wèn)題。甚至，對(duì)一些男性朋友來(lái)講，肥胖也成了影響他們身體健康的一個(gè)隱形殺手。那么，這么多人天天嚷著減肥，可是，到頭來(lái)為什么沒(méi)有什么明顯地效果呢?不妨從中醫(yī)學(xué)的角度重新認(rèn)識(shí)肥胖。

　　中醫(yī)學(xué)：肥胖是陰陽(yáng)失調(diào)

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肥胖是人體失調(diào)的一種現(xiàn)象，大多因?yàn)槠ⅰ⒛I兩個(gè)臟器功能陽(yáng)氣不足或情緒刺激，出現(xiàn)功能紊亂，導(dǎo)致消化不良而致廢物堆積，臟腑內(nèi)熱氣過(guò)盛，脂肪在皮膚下漸漸增加。通常肥胖有下面4種原因。

脾胃不好也會(huì)發(fā)胖？

　　濕熱滯脾型

　　這就是所謂的食欲旺盛的“大食客”，吃得多而且容易餓。只要強(qiáng)制節(jié)食，就能暫時(shí)瘦下來(lái)，一旦控制不住食欲又會(huì)反彈。通暢面色紅潤(rùn)、口干、胃痛(進(jìn)食后緩解)、便秘。這類人的通病是體內(nèi)有“火”，能去火、清熱，體重也會(huì)減輕。

　　脾虛不運(yùn)型

　　這類肥胖者因脾虛而導(dǎo)致消化功能下降、代謝異常、食欲不振，平時(shí)容易疲勞、胸悶、腹脹、身體沉重，癥狀感覺(jué)晚上重、早晨輕。一般通過(guò)調(diào)節(jié)脾胃，促進(jìn)消化吸收功能，排出體內(nèi)積累的廢物，就可以達(dá)到減肥的效果。

　　痰濁內(nèi)盛型

　　此類型人臀部和大腿浮腫，也就是下半身比較胖。其實(shí)吃得并不多，只是總覺(jué)得手腳無(wú)力，肢體困倦、頭暈?zāi)垦?，即使口干了也不想喝水。這是因?yàn)樯眢w的排泄功能比較差，多余的水分在體內(nèi)積聚造成的水腫、肥胖。

　　脾腎陽(yáng)虛型

　　這一型人體內(nèi)陽(yáng)氣不足，血液流動(dòng)緩慢，新陳代謝活動(dòng)減弱，最終導(dǎo)致肥胖。他們經(jīng)常氣短乏力、腹脹、腹瀉、怕冷、愛(ài)出汗。多注意補(bǔ)血、補(bǔ)充元?dú)饩涂梢越⊥⒛I功能，減輕體重。