總穿高跟鞋影響健康嗎？

　　高跟鞋可謂是女人的最愛。高高的鞋跟，俏麗的身姿，一上街就能贏得不少的回頭率?？墒?，長時間穿高跟鞋會不會影響女人的身體健康呢?養(yǎng)生網(wǎng)專家告訴你：會，而且女人的很多其他衣著也會影響女人的身體健康，快來看看吧。

　　高跟鞋引起滑囊

　　高鞋跟看著嚇人，危害更是多。拇囊炎、皮膚硬結(jié)、槌狀趾是高跟鞋最為常見的傷害，但是，5cm以上的細(xì)高跟鞋，不僅看起來搖搖欲墜，還會給你的健康帶來更為嚴(yán)重的傷害，譬如應(yīng)力性骨折、腳踝扭傷，甚至縮短跟腱。還有一種傷害叫做“滑囊”，聽起來很可愛實際上非常痛苦，基本上就是在腳跟背面生長出骨頭。更不用說，高跟鞋對膝蓋造成的壓力，可以延伸到髖關(guān)節(jié)，然后是你的背部……

　　緊身牛仔褲影響消化

　　為了身材曼妙，很多女士會穿緊身牛仔褲。緊身牛仔褲會讓你的臀部線條更好看，這點毋庸置疑。但是，在你的軀干和腿之間，像香腸一樣緊緊的包裹，可能導(dǎo)致出現(xiàn)消化問題，包括嚴(yán)重的氣體排出，通俗的說就是放屁。還有一個討厭的小東西，叫做肚腩肉。當(dāng)你腿被壓縮，腿部神經(jīng)被擠壓，可能導(dǎo)致刺痛的感覺，甚至產(chǎn)生大腿外側(cè)的灼痛，或者，麻木到感覺腿似乎已經(jīng)不是自己的了。

　　平跟鞋讓你腳疼

　　平跟鞋和拖鞋的確穿著舒服，但是對健康卻不利。這樣的鞋子，穿起來確實非常舒服，所以，還會造成什么問題嗎?首先，這種鞋子幾乎沒有任何支撐，會增加足弓的壓力，導(dǎo)致足底經(jīng)膜炎和跟骨骨刺。更可怕的是，這類鞋子還會再不知不覺中改變你的走了方式，因為你往往需要縮短腳步，或者卷起腳趾。所有這些，都可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)、膝蓋和背部疼痛。

　　塑身衣讓你腸道受害

　　小肚子太大穿塑身衣?效果有，但是危害也有。你迫切的需要平坦的小腹?壓縮肚腩的確會給人一種美觀的錯覺，但是它會導(dǎo)致胃灼熱，以及讓胃酸倒流惡化。更重要的是，所有這些額外的壓力，會嚴(yán)重破壞你的腸道，尤其是腸易激綜合征患者。

　　專家建議，每天做做仰臥起坐，或者，去養(yǎng)一只狗吧!

　　超大手提包讓你背疼

　　女人還是小包為好，聽說過布袋和尚，聽說過大包女嗎?背著一大袋的東西，對你的身體來說卻是個壞消息，它會帶來背部疼痛、肩膀壓力，甚至頭痛。長時間攜帶沉重的包袱，還可能造成退化性關(guān)節(jié)疾病。如果你不準(zhǔn)備縮小隨身包的大小，那么，可以試試足夠?qū)挼募鐜?，或者帶輪子的手提箱?/p>