新秀登場(chǎng)！黑醋減肥法！

　　減肥藥，副作用大;健身，太累，堅(jiān)持不下……怎么辦?眼看著身體越來(lái)越臃腫，美好的身材消失得無(wú)影無(wú)蹤，MM的心都快碎了。別怕，試試減肥新方法——黑醋減肥吧。

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　　黑醋減肥原理：

　　黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質(zhì)調(diào)整成堿性體質(zhì)，順氣消賬，凈化血管及三酸甘油脂(偶不曉得那是什么)并促進(jìn)消耗體內(nèi)過(guò)多脂肪，加強(qiáng)蛋白質(zhì)和醣類的代謝。此外，黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動(dòng)，有助于排除體內(nèi)宿便。但由于黑醋味道很酸，可加蔬果一起達(dá)成汁味道較佳。生姜辛辣，可讓身體產(chǎn)生熱量，達(dá)到瘦身效果。另外還能增加排尿量及改善手腳冰冷癥(冬天捂不熱被子的姐妹可以試試啊)生姜加蔬果，可去除辛辣味，味道較好，并且減重效果好。

　　蘋(píng)果黑醋

　　減肥：黑醋三法酸酸甜甜瘦下來(lái)

　　材料：蘋(píng)果一顆，黑醋15ML，開(kāi)水200ML

　　做法：將蘋(píng)果用水洗凈后去核切片，和開(kāi)水一起放入果汁機(jī)中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

　　功效：蘋(píng)果中的果膠能吸收腸道內(nèi)的多余水分，可刺激腸道蠕動(dòng)，有助于改善排便作用。

　　西紅柿黑醋

　　減肥：黑醋三法酸酸甜甜瘦下來(lái)

　　材料：西紅柿一顆，黑醋15ML，開(kāi)水200ML番茄瘦身法

　　做法同上

　　功效：西紅柿含有茄紅素，利尿助消化，且能消暑止渴。

　　菠菜黑醋

　　減肥：黑醋三法酸酸甜甜瘦下來(lái)

　　材料：菠菜60G，蘋(píng)果半顆，黑醋15ML，開(kāi)水200ML

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　　效果：菠菜含纖維質(zhì)，可刺激腸胃蠕動(dòng)，有助于消化，蘋(píng)果改善便秘。

　　做法同上