檸檬：美女們的必備法寶

　　說(shuō)到檸檬，大家并不陌生，很多人都特別喜歡檸檬那種清香，殊不知，檸檬也是美女們的養(yǎng)生法寶，究竟它的過(guò)人之處在哪兒?請(qǐng)跟隨小編的腳步，走進(jìn)檸檬的世界一睹為快吧。

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　　1、檸檬香氣的效果不光只是可以放松心情而已!

　　檸檬的香氣中含有一種叫做檸檬烯的成分具有放松的效果，所以也是想要放松的時(shí)候推薦大家使用的香精油。此外，還具有利尿、抗炎、殺菌、消除疲勞等作用，對(duì)于宿醉與預(yù)防感冒也可以利用檸檬的香氣。

　　2、調(diào)整生理時(shí)鐘

　　聞檸檬的香味或是攝取酸酸的檸檬汁都具有重新設(shè)定生理時(shí)鐘的效果。無(wú)法順利早起的人，可以試著在起床時(shí)聞聞檸檬香或是攝取檸檬汁。

　　3、抑制體臭的效果

檸檬：美女必備法寶

　　夏天到了是否受不了男友或是老公的汗臭味或是體臭呢?這個(gè)時(shí)候特別推薦利用檸檬來(lái)殺菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨礙皮脂的氧化，就能暫時(shí)消除臭味。

　　4、加強(qiáng)膠原蛋白與鈣質(zhì)的吸收

　　檸檬中所含有豐富的維他命C是體內(nèi)合成膠原蛋白時(shí)所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。雞肉與檸檬搭配攝取可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，保持美麗肌膚。

　　此外，只要在牛奶或優(yōu)格中加一點(diǎn)點(diǎn)檸檬，就可以提高鈣質(zhì)等礦物質(zhì)的吸收。

　　5、簡(jiǎn)單消除黑眼圈與強(qiáng)化指甲

　　將化妝棉浸泡在檸檬汁后在化妝棉上滴滿橄欖油，然后敷在黑眼圈上。此外，要保養(yǎng)變得脆弱的指甲，只要將手指浸泡在溫檸檬水中約10分鐘即可。

　　6、幫助減肥

　　檸檬含有豐富的檸檬酸，可以破壞脂肪細(xì)胞組織。具有降低血壓及抑制造成肥胖的荷爾蒙的效果，所以在意油脂的人，在攝取油膩的料理時(shí)可以加點(diǎn)檸檬。

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