男性按摩肚子提高性能力

　　在男性的眾多保健方法中，如何讓男人“經(jīng)久不衰”，是非常值得關(guān)注的。每日睡前按摩肚臍5～7分鐘，對男性因肝臟和腎臟的機能減弱導(dǎo)致的性能衰退有很好的療效，是男性必備的養(yǎng)生保健知識哦。

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　　睡前按摩肚臍提高性能力

　　中醫(yī)專家稱肚臍為神闕穴，經(jīng)常按摩可以幫助促進肝臟、腎臟的新陳代謝，為男人的性能力加分。按摩方法是：雙手掌摩擦，直至生熱，用手掌心以順時針方向按壓肚臍，讓掌心的熱量傳遞進人體，提升性能力。按太陽穴。按揉太陽穴可以讓全身得到緩解，讓睡眠變得更加安穩(wěn)，這也是對性能力的最佳保養(yǎng)。按摩方法是：用雙手大拇指分別按順時針、逆時針的方向各按揉10 次，睡前躺在床上就可以做。

　　鹽敷肚臍可增強男性性能力

　　肚臍，被稱為“下丹田”，是精氣會聚之處。經(jīng)絡(luò)學(xué)說稱肚臍為“神闕穴”，認(rèn)為它具有溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血的功效，可以祛病健身，益壽延年。

　　食鹽敷臍，可以調(diào)整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增加白細胞、紅細胞的數(shù)量和吞噬細胞的功能，從而增強人體免疫力，提高健康水平。對于男性來說，尤其對增強性能力有益。不少上了年紀(jì)的男性朋友，由于先天之本的腎精不斷耗損、衰竭，陽氣逐漸耗散，將食鹽炒熱，用布包住敷貼臍部或熨燙腹部，可以起到補腎、補心、補脾的功效。腎藏精、心主神、脾統(tǒng)血，腎與心、脾皆得益而不虧虛，自然有利于固精止遺，防治早泄。

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　　操作：用大粒食鹽500克，鍋內(nèi)炒熱后，用布或毛巾包住，趁熱敷貼肚臍上。本療法每晚一次，每次30分鐘，7次為一療程，4個療程即可顯效。應(yīng)用時，注意多包幾層布(毛巾)，以免燙傷皮膚。