肺心病病人日常保健需牢記8件事

 　　肺心病是由于肺、胸廓或肺動脈血管病變所引起的心臟病，早期多表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、氣喘等肺部疾病的癥狀與體征，晚期則出現(xiàn)循環(huán)與呼吸衰竭的征象。約85%肺心病患者的病因是慢性阻塞性肺病。

　　由于慢阻肺發(fā)生與發(fā)展與吸煙的呼吸道感染等因素有密切關(guān)系，因此戒煙和預(yù)防上呼吸道感染是降低慢性肺心病發(fā)病率和阻止病情發(fā)展的重要措施。那么肺心病病人日常有些什么注意事項呢？

　　1、防寒保暖

　　一旦受到寒冷刺激，上呼吸道黏膜下血管收縮，血流不暢，氣道缺血，免疫力下降，易招致病毒和細(xì)菌感染。因此要根據(jù)天氣變化及時增添衣服，避免受涼感冒。

　　2、戒煙

　　吸煙者要徹底戒煙，甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等，因被動吸煙對肺心病患者同樣有害。

　　3、接種疫苗

　　注射流感疫苗、支氣管炎細(xì)菌疫苗、肺炎疫苗是預(yù)防上呼吸道感染的重要措施。接種23價肺炎球菌疫苗可以顯著地降低慢性阻塞性肺疾病患者下呼吸道感染的發(fā)生率，一次注射可以保護(hù)5年。

　　4、保持室內(nèi)空氣流通

　　早上應(yīng)打開窗戶，以換進(jìn)新鮮空氣。在臥室里燒炭火或煤火，尤其是缺少排氣管時，對肺心病患者不利，應(yīng)盡量避免。

　　5、家庭吸氧治療

　　家庭吸氧治療是迄今為止，國內(nèi)外公認(rèn)的治療肺心病的有效方法。除睡眠中吸氧外，白天間歇吸氧，尤其是活動后，每天吸氧時間在15個小時以上，可以顯著地降低患者靜息和運動時的肺動脈壓力，且5年的病死率較不吸氧者明顯降低。

　　6、保持呼吸道通暢

　　有痰要盡量咳出來，若痰液黏稠不易咳出，可吸入蒸氣或霧化，濕潤氣道，稀釋稠痰，以利咳出，保持呼吸道通暢。

　　7、堅持鍛煉

　　肺心病患者病情穩(wěn)定時要堅持適度的運動，如步行、慢跑、打太極拳、跳健身舞等，并與耐寒鍛煉、腹式深呼吸相結(jié)合，可增強心肺功能，提高對氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力，以防感染和發(fā)作。

　　8、加強飲食調(diào)養(yǎng)

　　應(yīng)給病人以優(yōu)質(zhì)蛋白（蛋、奶、魚等）及富含維生素、纖維素、易消化的飲食（如水果和蔬菜等），不要過度限鹽，因為低鹽可加重乏力、食欲不振，甚至惡心、嘔吐，加重營養(yǎng)不良。但有水腫及心功能不全的病人應(yīng)控制食鹽量，以免加重呼吸和心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，保持大便通暢對于肺心病患者也是很重要的。如果條件許可，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用冬蟲夏草、胸腺肽等，可提高免疫力，香菇、菌類對提高免疫力也有一定的作用。