按這些穴位 一分鐘祛病

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  在中醫(yī)養(yǎng)生中,穴位按摩是非常重要的一個(gè)內(nèi)容,找對找準(zhǔn)了穴位,不僅能養(yǎng)生保健,還能治病祛病,即使只是那短短的一分鐘,就能快速幫你解決問題。下面就一起來看看解決這些常見病的關(guān)鍵穴位吧。

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按這些穴位 一分鐘祛病

  1、一分鐘止咳:用大拇指的指關(guān)節(jié)壓雙側(cè)大腦的角孫穴一分鐘,咳嗽立止。

  2、一分鐘止喘:用力按壓雙側(cè)太陽穴一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再按壓雙手魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。

  3、一分鐘降血壓:取太陽穴上一指再后一指的地方,按壓此點(diǎn)一分鐘(用力),血壓明顯下降,若不降,再順時(shí)針方向按揉百會(huì)穴36圈,血壓明顯下降,這對于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上),可防止出現(xiàn)腦血管意外。

  4、一分鐘緩解心絞痛:按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。

按這些穴位 一分鐘祛病

  5、一分鐘治心慌氣短:按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。

  6、一分鐘治打嗝:用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓雙眉頭的攢竹穴一分鐘,打嗝即止。

  7、一分鐘消氣:按揉雙腳太沖穴到行間穴一分鐘,可緩解因生氣引起的各種癥狀。

  8、一分鐘治失眠:用按摩棒用力按壓雙腿(大腿)外側(cè)的風(fēng)市穴一分鐘即可產(chǎn)生睡意。(若沒有按摩棒,可用一截筷子代替)

  9、一分鐘治頭痛:按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘,頭痛立止。百會(huì)穴是1個(gè),風(fēng)池穴是1對,都要按壓到。

  10、一分鐘治腿抽筋:用力按壓患側(cè)小腿肚子后方的承山穴一分鐘即止。

  11、一分鐘止鼻出血:用按摩棒突然用力按壓雙腳底涌泉穴一分鐘,出血即止。

按這些穴位 一分鐘祛病

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