常吃宵夜 飽了肚腹害了身體
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現(xiàn)在有不少人有吃宵夜的習(xí)慣，尤其是熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生和加班工作的都市白領(lǐng)，常常是到深夜之后由于饑餓而再去進(jìn)食。專家提醒這樣不僅會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，也會(huì)讓人發(fā)胖。另外，經(jīng)常吃宵夜對(duì)身體還有四大害處：
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