月經(jīng)不調(diào)的病因都有哪些？

　　月經(jīng)不調(diào)，幾乎是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)問(wèn)題。由于生理的特殊性，月經(jīng)的日期不正常，甚至斷經(jīng)等問(wèn)題的產(chǎn)生都給女性朋友帶來(lái)了很大困擾。中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家提醒你：從中醫(yī)學(xué)的角度深入分析月經(jīng)不調(diào)的原因，或許對(duì)你的疾病有所幫助。

　　寒氣重引起血塊

　　一般情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，如果排出的血顏色偏暗并且凝結(jié)成血塊，說(shuō)明體內(nèi)寒氣較重，形成血瘀。這種情況下患者的皮膚會(huì)比較粗糙、沒(méi)有光澤，是因?yàn)檠獨(dú)膺\(yùn)行不暢引起的。女性月經(jīng)有血塊時(shí)應(yīng)注意保暖，不僅著裝要厚一些，食物也要避免吃寒性的，比如螃蟹、柿子等都是大涼之物，應(yīng)該忌口。另外平時(shí)要多吃溫和滋補(bǔ)的食物來(lái)彌補(bǔ)血?dú)獾奶潛p，紅糖姜水、紅豆、紅棗、桂圓、羊肉等都是對(duì)很好的暖體食材。

　　女人血虛月經(jīng)量少

　　排卵正常但月經(jīng)太少多是由于血虛引起的，引起血虛的原因有很多，比如營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度節(jié)食、貧血、精神壓力過(guò)大等。月經(jīng)其實(shí)也是一個(gè)排毒的過(guò)程，隨著月經(jīng)流走的還有血液內(nèi)累積的毒素，月經(jīng)太少會(huì)不利于新陳代謝，引起色斑，暗瘡等，并且這種皮膚問(wèn)題是化妝品不能解決的。治療月經(jīng)過(guò)少最重要的就是益氣補(bǔ)血，首先要保證充足的睡眠，經(jīng)期要多休息，睡得好才能保證好氣色，容光煥發(fā);其次注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。

　　中氣不足月經(jīng)過(guò)多

　　周期基本正常但經(jīng)量明顯增多，發(fā)生這種情況的女性多體虛、中氣不足。經(jīng)期過(guò)食辛辣、飲酒也會(huì)引起月經(jīng)突然增多。血流失過(guò)多會(huì)造成貧血、皮膚暗黃、面無(wú)血色，這類(lèi)女性平時(shí)要注意少吃刺激性食物，還要注意補(bǔ)血，尤其是在經(jīng)期之后。因?yàn)榇罅康难蛟陆?jīng)流失，經(jīng)期后如果不注意保養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)貧血乏力、氣血兩虧的現(xiàn)象。

　　血熱旺盛月經(jīng)失調(diào)

　　月經(jīng)忽前忽后一般是因?yàn)樯窠?jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，或者是由于體內(nèi)陰陽(yáng)不平衡引起的。月經(jīng)提前多是因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，血熱氣旺，血得熱則流動(dòng)加快，致使月經(jīng)提前。月經(jīng)推遲的原因較多，手術(shù)、藥物刺激，過(guò)渡減肥，甲狀腺異常等。月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。另外也可以采取適當(dāng)?shù)奈锢矸椒?，清除體內(nèi)的淤積，平衡氣血。

　　養(yǎng)生提醒：心情好很重要

　　很多女性朋友往往因?yàn)樾愿窈徒?jīng)歷的原因，會(huì)對(duì)某些事情耿耿于懷，久而久之，就行形成抑郁的心情。這種心情對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)危害極大，不但是影響食欲和睡眠那么簡(jiǎn)單，甚至還會(huì)影響疾病康復(fù)的進(jìn)程。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)，更是要保持一個(gè)舒暢的心情，才能讓自己的身體在最短的時(shí)間里復(fù)原。