中醫(yī)專家總結(jié)的女性經(jīng)期間的禁忌

　　女性朋友在女性經(jīng)期期間的情況比較特殊，所以，中醫(yī)專家指出：這段時間女性朋友一定要做好自我保護，那么，女性經(jīng)期間的禁忌是什么呢?以下就是女性經(jīng)期間的禁忌：

　　一、女性經(jīng)期間的禁忌是忌常穿尖頭鞋

　　外表看起來性感、漂亮、時尚的尖頭鞋，不僅會讓你的纖纖玉足長出“雞眼”，還可能把你送上手術(shù)臺做矯正手術(shù)!由于尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用，因此不少愛美的都市女性趨之若鶩。但骨科醫(yī)生指出，長期穿著尖頭鞋可能會導(dǎo)致長出“雞眼”，甚至于足部畸形，尖頭鞋的鞋頭又窄又扁，在設(shè)計上存在傷腳的缺陷，長期穿著容易磨損腳部。而腳趾的互相擠壓，又有可能導(dǎo)致足部“橫弓”、“中弓”的塌陷，甚至導(dǎo)致腳趾變形、腳趾重疊等。特別是23歲以下的女性，更容易“中招”。

　　二、忌經(jīng)期捶腰

　　婦女在月經(jīng)期間由于盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發(fā)脹、乳房脹痛、大小便次數(shù)增多、腹瀉、便秘等。這些都是經(jīng)期的正常生理現(xiàn)象，一般無需治療。然而，此時如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會加劇腰背酸痛。因為捶打腰背后，會使盆腔充血加重和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，反而使腰背酸痛更加厲害。這是女性經(jīng)期間的禁忌之一。

　　三、忌香水過量使用

　　女人愛香水，但香氣過濃也會致病。香氣善于竄走，尤其是加入了人工芳香的香水，雖然模擬的是自然花香，但由于多采用化學香精物質(zhì)，其香味分子的濃度大大超過天然花香分泌的濃度，而且一些難以預(yù)料的化學反應(yīng)很可能會對人的呼吸道、皮膚及中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良作用。有人聞了過濃的香氣后會出現(xiàn)頭暈、惡心等諸多不適應(yīng)癥狀。這同樣是女性經(jīng)期間的禁忌之一。

　　四、忌多食植物油

　　人們都知道多吃動物脂肪對身體健康有害。實際上，多吃植物油對身體健康也不利，女性經(jīng)期間的禁忌是婦女多吃植物油害處更大。醫(yī)學實驗證明，植物油比動物油更容易被人體吸收，在體內(nèi)形成較多的熱量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易發(fā)胖，而且容易患乳腺癌和結(jié)腸癌。因為植物油中的不飽和脂肪酸可以促進乳腺癌的發(fā)生，過多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過多，而膽汁酸的代謝產(chǎn)物有致癌作用，故過多攝入植物油還可能會引發(fā)結(jié)腸癌。

　　以上就是中醫(yī)專家總結(jié)的女性經(jīng)期間的禁忌的相關(guān)介紹，僅供大家參考，女性朋友一定要學會保護好自己，以免患上一些婦科疾病給自己帶來痛苦，另外，希望這些內(nèi)容能對您有所幫助。

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