慢性咽炎不宜吃得太寒涼

　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，臨床上以長(zhǎng)期咽喉干燥，癢痛不適，咽異物感及干咳少痰為特征。由于本病的病程長(zhǎng)，癥狀易反復(fù)發(fā)作，往往給人留下難以治愈的印象。中醫(yī)認(rèn)為本病多是臟腑虧損，虛火上炎所致。除了堅(jiān)持?？浦委?，患者還須注意日常保健，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

　　慢性咽炎+慢性胃炎不宜吃得太寒涼

　　一般調(diào)養(yǎng)方面：首先應(yīng)正確認(rèn)識(shí)慢性咽炎，一般而言，慢性咽炎不會(huì)危及到生命，但有些病人會(huì)出現(xiàn)咽異物感癥狀，總疑心是否患上腫瘤，這時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除腫瘤等嚴(yán)重病變。如果確診為慢性咽炎，病人應(yīng)正確對(duì)待，不要過(guò)度憂慮，以免影響康復(fù)。

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　　生活方面要起居有常，勞逸適度，不要熬夜，以免虛火上升，加重癥狀。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少感冒的發(fā)生，一旦出現(xiàn)感冒(急性咽炎)后，應(yīng)進(jìn)行及時(shí)徹底治療。

　　飲食方面要注意清淡，不要吃辛辣溫燥及油炸肥膩的食品，因?yàn)檫@些食品容易助火生痰，加重癥狀。此外，還須戒除煙酒，因?yàn)闊熅茣?huì)對(duì)咽喉黏膜產(chǎn)生不良刺激。慢性咽炎患者往往患有慢性胃炎，這部分病人不能過(guò)吃苦寒清熱的藥物，以免傷胃。慢性咽炎患者還要避免粉末、化學(xué)氣體的刺激，少到空氣污染嚴(yán)重的場(chǎng)所。

　　中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可用“五汁飲”

　　在中醫(yī)食療方面，建議慢性咽炎患者，可采用以下食療輔助：

　　五汁飲：取梨汁、馬蹄汁、青瓜汁、麥冬汁、白茅根汁各適量，頻頻飲服。有養(yǎng)陰清熱生津的功能，適用于咽干、咽痛等慢性咽炎患者。

　　青欖湯：汕頭產(chǎn)的青橄欖6枚、南杏仁15克、瘦豬肉30克，加清水2碗半，煎成1碗飲用，有養(yǎng)陰利咽的作用。

　　貓爪草湯：貓爪草20克、南杏仁15克、瘦豬肉30克，加清水2碗半，煎成1碗飲用。有利咽化痰的作用，適用于痰多，咽異物感明顯患者。

　　沙參麥冬湯：沙參20克、麥冬20克、玉竹20克、生地20克(平日大便爛者，可不要生地)，加清水4碗，煎成2碗，分?jǐn)?shù)次當(dāng)茶飲用，有養(yǎng)陰清熱的作用，適用于咽干，大便干結(jié)患者。

　　麥冬粥：麥冬30克、百合30克、蜜棗3枚、米50克，煮成稀飯。有養(yǎng)陰利咽和胃的作用。

　　橄欖酸梅湯：汕頭產(chǎn)的青橄欖6枚、酸梅15克，稍搗爛，加清水3碗，煎成2碗，去渣加少許白糖飲用，有養(yǎng)陰生津利咽的作用，暑天當(dāng)茶飲用最佳。

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