秋冬季喝什么藥茶可滋陰潤(rùn)肺

　　對(duì)女人來(lái)說(shuō)，秋冬季節(jié)是一個(gè)干燥的時(shí)間段。這個(gè)時(shí)候滋陰潤(rùn)肺是一件很重要的事情，那么如何才能滋陰潤(rùn)燥呢?中醫(yī)專家推薦上班族的女性不妨喝點(diǎn)藥茶，口感又好，又滋養(yǎng)。

　　抗衰蓮花茶

　　材料：綠茶3克、蓮花6克。做法：將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細(xì)末﹔用濾紙做成袋泡茶﹔每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

　　三花保健茶

　　材料：薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。

　　做法：將薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸﹔加水煮2分鐘左右﹔過(guò)濾后放冰糖即可飲用。

　　蜜醋茶

　　材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

　　做法：沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。

　　潤(rùn)肌養(yǎng)顏茶

　　材料：大生地5克、積

　　雪草15克、生山楂15克、冰糖適量。

　　做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末﹔加水煮3-5分鐘﹔過(guò)濾其汁液﹔加冰糖放涼后飲用。

　　美白檸檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。

　　做法：香蜂草用沸水沖泡放涼﹔過(guò)濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

　　珍珠茶

　　材料：珍珠粉、茶葉。

　　做法：每次取3克，沸水沖泡，每月三次。

　　祛斑花果茶

　　做法：將白果(去殼去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果變軟即可﹔加入牛奶煮滾﹔放涼后加入蜂蜜飲用。

　　材料：白果25克、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量。