坐久了腰疼怎么緩解疼痛
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坐久了腰疼怎么緩解疼痛
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
坐久了腰疼有可能是腰椎間盤突出所引起的，可以通過一般治療、物理治療和藥物治療的方式緩解疼痛。1.一般治療：可以通過適當(dāng)走動的方式緩解，但是避免長期久坐。2.物理治療：可以通過中醫(yī)針灸和推拿的方式治療，從而促進局部的血液循環(huán)。3.藥物治療：需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。
