孕婦吃芝麻對(duì)胎兒有一定的好處。因?yàn)橹ヂ楹容^多的微量元素,特別是鈣劑含量比較多。但是不能過(guò)量,因?yàn)檫^(guò)量油脂比較高,可能會(huì)升高血壓,還可能導(dǎo)致體重增加。有些孕婦在孕期不喜歡吃鈣片,可以用食物來(lái)補(bǔ)鈣。比如在涼拌菜的時(shí)候放入一定量的芝麻醬,或者是單純吃芝麻,有可能補(bǔ)足所需的鈣劑量,從而不需要再吃鈣片。但是,有很多微量元素單純靠食物補(bǔ)充還不夠,但鈣劑如果飲食合適的情況下,可能可以補(bǔ)夠。