膝關節(jié)炎好發(fā)于中中中老年人群,特別是四五十歲以上的人群,女性比較多見,女性在絕經(jīng)期的前后那么更加多見一點。另外好發(fā)跟職業(yè)有關,發(fā)生率比較高。另外比如像運動員、芭蕾舞的舞蹈員,人群發(fā)病率也是比較高的。最直接的就是減輕體重,它是一個減少膝關節(jié)的負擔。第二個就是做一些膝關節(jié)的功能鍛煉,另外要改變生活方式,避免爬樓梯。如果職業(yè)是經(jīng)常要負重,建議還是不要做這種經(jīng)常負重或者走路比較多的職業(yè),改變生活習慣。