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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
普通的維生素c可以每天服用啊，可以美白，預(yù)防感冒，覺得快感冒時，吃點維c，可以頂過去的，還可以幫助蛋白質(zhì)的吸收，如果不吃保健藥物的話，每天泡點檸檬水也不錯的。同時建議不要吃油膩之品，清淡飲食，多食瓜果。
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腰椎間盤突出能引起腿抽筋樣的疼嗎。腰椎間盤突出主要是因為腰椎間盤間纖維環(huán)的破裂導(dǎo)致，會導(dǎo)致髓核從破裂處流出而壓迫到腰椎周圍的神經(jīng)根，進而讓這些神經(jīng)根出現(xiàn)水腫粘連，這些被壓迫到的神經(jīng)根中有很多會延伸到下肢以及支配下肢運動的一些神經(jīng)，如果壓迫到坐骨神經(jīng)，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛腰麻的現(xiàn)象?；颊呷绻嬖诟呶坏难g盤突出，例如位于腰腰2或者是腰腰3階段的腰間盤突出，則會對腰腰2的神經(jīng)根造成壓迫，致使患者大腿近端以及腹股溝周圍部位，出現(xiàn)疼痛和麻木等一些癥狀，同時還有可能伴有伸膝肌力的減退以及膝反射的減弱。
