孕期體重的增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn),一般是孕12周以?xún)?nèi)增長(zhǎng)小于2公斤,孕12周以后,每周增長(zhǎng)小于1斤。如果是標(biāo)準(zhǔn)體重的話(huà),建議增長(zhǎng)12公斤左右,除去前三個(gè)月后面的體重一般建議每周增加1斤左右,懷孕期間要均衡營(yíng)養(yǎng)。孕婦從懷孕早期一直到懷孕晚期都要定時(shí)的監(jiān)測(cè)自己的體重增長(zhǎng)情況,并且根據(jù)增長(zhǎng)速度來(lái)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,從而保證營(yíng)養(yǎng)的攝入以及減少脂肪的堆積。