為什么睡覺的時候別人吵醒了就睡不著
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為什么睡覺的時候別人吵醒了就睡不著
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在被別人吵醒了之后睡不著的這個情況也屬于是正常的，本身被吵醒了之后，人就會有一種憤恨的情緒再次出現(xiàn)，這種憤恨的情緒就會影響到正常的深度睡眠，而且在錯失了深度睡眠最佳的時間之后，人入眠可能會有一些困難，除非是在極度的辛苦的情況下，所以說重新調(diào)整幾下自己的心態(tài)，平時的時候多鍛煉身體。
