哺乳期的時候能吃竹筍嗎？
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哺乳期的時候能吃竹筍嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
哺乳期是指產(chǎn)后婦女用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的期間，即從哺乳開始到停止哺乳的期間，一般持續(xù)約10個月至1年。竹筍的營養(yǎng)價值含量豐富，對于正處在哺乳期的女性而言是很好的食療產(chǎn)品，食用之后可以幫助產(chǎn)婦的身體健康起到一定的維護的作用，而且竹筍在被產(chǎn)婦食用之后也不會造成一些回奶的情況，所以在生活中的話哺乳期的女性可以適量的去食用一些竹筍，但要適量，不要多吃。建議產(chǎn)婦注意休息，保證充足的睡眠，飲食以清淡、易消化為主。
