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西瓜升糖指數(shù)是多少 適合糖尿病人食用嗎

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西瓜升糖指數(shù)是多少 適合糖尿病人食用嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般情況下,西瓜的升糖指數(shù)在70-80之間。通常不建議糖尿病患者吃西瓜。西瓜是一種常見(jiàn)的水果,含有豐富的葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、番茄素等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),在一定程度上能夠預(yù)防便秘的發(fā)生。但是由于西瓜中含有大量的糖分,如果糖尿病患者過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于病情恢復(fù)。一般不建議糖尿病患者吃西瓜。除此之外,對(duì)于患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō),日常生活中需要注意避免進(jìn)食含糖量高的食物,如巧克力、糖果等。同時(shí)還需要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度勞累,以免加重不適癥狀。必要時(shí),患者需要遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等藥物進(jìn)行治療。另外,建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

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腎炎的前期可能表現(xiàn)為輕微的尿液變化、身體浮腫或疲乏感,建議仔細(xì)留意身體信號(hào)并盡早檢查。
腎炎是指腎臟的炎癥反應(yīng),常因免疫異常、感染、藥物或代謝紊亂引起。前期通常癥狀不明顯,可能只有尿液顏色變深、泡沫增多,或者早起雙眼、腳踝輕微浮腫,很多人容易忽視。
隨著病情進(jìn)展,可能出現(xiàn)蛋白尿、血尿或高血壓等表現(xiàn),甚至全身乏力。尿檢可以較早發(fā)現(xiàn)腎臟問(wèn)題,如果出現(xiàn)類似癥狀,及時(shí)進(jìn)行檢查非常重要,以防止腎功能進(jìn)一步受損。
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