月經(jīng)期紅糖水什么時候喝最好
| 1人回答
問題描述：
月經(jīng)期紅糖水什么時候喝最好
全部回答共1條回答
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間的女性，最好選擇在起床后的早晨喝紅糖水。在大姨媽來期間要忌生冷寒涼，辛辣刺激的食物，要多吃一些維生素、微量元素、礦物質(zhì)高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以口服益母草顆粒，促進宮腔淤血的排除，促進子宮的收縮。另外，再喝紅糖水的同時，女性還要注意，不要吃生冷，辛辣和刺激性的食物，一定要注意休息，不能受涼，不然會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀的加重。
