巴旦木的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于同等重量牛肉的六倍,可治療高血壓、神經(jīng)衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂病等疾病。杏味甘軟,杏脆可口,性熱,具有活血益氣、清熱的功效,富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素C等。孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食,要少吃多餐,營養(yǎng)豐富但是合理搭配,促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。食用少量的巴旦木是沒有什么影響的,但是大量巴旦木會(huì)導(dǎo)致胎兒生長遲緩和流產(chǎn)。建議您可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,新鮮水果和蔬菜。保持良好的情緒和充足的睡眠,以保持身體健康和胎兒的正常發(fā)育。