孕婦可以吃巴旦木嗎
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問(wèn)題描述：
我懷孕將近五個(gè)月，朋友說(shuō)懷孕期間多吃堅(jiān)果可以讓孩子聰明，我想吃些巴旦木，孕婦可以吃巴旦木嗎?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃巴旦木，巴旦木營(yíng)養(yǎng)豐富，可以增強(qiáng)孕婦的身體抵抗力，也可以起到鎮(zhèn)靜作用，可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，但不宜多吃，一般每天5粒左右是合適的，因?yàn)榘偷┠緦儆跓嵝缘母晒?，吃多了?huì)導(dǎo)致上火，懷孕期間要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃點(diǎn)核桃，有助于胎兒大腦的發(fā)育。
