巴旦木孕婦通??梢猿裕偷┠竞械臓I(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,通常包含脂肪酸和氨基酸,同時(shí)還具有一定的礦物質(zhì),有利于補(bǔ)充身體的多種營(yíng)養(yǎng),但是最好不要吃得過多。在懷孕早期多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)妊娠的不良反應(yīng),最好不要經(jīng)常吃一些油膩或者是辛辣的食物,以免導(dǎo)致妊娠反應(yīng)加重,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)還要多到戶外曬曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。